Elixirul tinereții Irina Mazurkiewicz

De atunci, actrița a jucat într-o prea mare de standardele de azi, numărul de filme. Irina lor aproximativ 25, dar mulți dintre ei au devenit clasice ale cinematografiei ruse. Dar numele Mazurkiewicz toate clipește timp în presă în legătură cu noi producții și filme.

În plus, Irina este una dintre puținele actrițe care pot păstra forma, nu să fie respinsă. În '53 lor se uită la 40. În acest caz, actrița nu a recurs la ajutorul formei perfecte hirurgov.Podderzhivat din plastic ajută munca ei în teatru și sentimentul interior pe care o mare parte a profesiei sale în calitate este supusă. „Știu în valoare lui, știu că pot și sunt în stare. Și chiar dacă cineva nu știe despre ea, este timpul pentru tot. I stayer. în urmă cu mulți ani am fost în starea de spirit pentru o lungă distanță și nu pulverizat, niciodată nu a jucat in doua filme simultan. Și dacă am juca în producție, din film, refuz. "

Voință - copilarie

Irina recunoaște că în viața ei a avut multe de depășit. Dar ea nu-i place să se plângă și consideră întotdeauna că totul va fi bine. „Am încercat la un nivel minim de a căuta ajutor. Nu tulpina oamenii tăi utilizate să se bazeze doar pe ei înșiși și cred că, dacă este necesar, voi depăși cu mult. Și soarta mă testează în mod constant. Aceasta este alegerile mele de zi cu zi. Judecând după acțiunile lor, eu sunt o femeie puternică, dar o femeie. În Rusia, femeile puternice mai des. Doar cineva își poate permite să fie slab, dar nu pot ".

O dată înapoi în copilăria mea, tatăl meu a luat Ira la Odessa, la mare. Fata a crescut în Pripyat înainte de a se arunca cu capul doar cu barca. turn de patru metri este pur și simplu fascinat de copil. „Tată, am să sar?“ - „Ei bine, du-te.“ Irina ajuns până la turn, și sa dovedit că înainte de apa este foarte departe și sari înfricoșător. Fata se ridică, am pregătit, dar ea nu a putut decide.

Toate în jurul valorii de sărituri, și a încercat să adune cu spiritul. Numai atunci Ira a aflat că se afla pe turnul de peste o oră. Tatăl său privit din lateral, dar el nu a spus: „Haide, fiica mea, sari, și să mergem!“ El a așteptat până când ajunge la maturitate. Și ea a sărit, apoi, din nou, și fericit, a plecat acasă cu tatăl său. Și dintr-o dată am văzut că oamenii de pe dig și se arunca cu capul în căutarea ceva. Sa dovedit băiat înecat masca. Ira a sărit imediat în apă, se aruncă, a fugit mîinile în partea de jos și au apărut cu o mască. „A fost o zi de neuitat! spune Mazurkiewicz. Părinții unui copil mi-a dat o alegere, asta în cazul în care personajul meu! "

O declarație părea groasă

Când ecranele din filmul „Cum țarul Petru Moor căsătorit“, Irina nu știu de unde să se ascundă de fani. Nu este o glumă, cu el însuși Visoțki împușcat! În plus, Irina a fost o figură uimitoare: talie este de numai 50 cm, și cu sânii frumos și a coapselor. Când a mers în jos pe stradă, capul unui om doar suflecate. „Și mi se părea atunci că am fost excesului de greutate, ani mai târziu, Mazurkevich.Tolko recunoscut-am dat seama că trebuia să fiu mândru de "forme, și m-am considerat o mare și în mod constant încercarea de a pierde „greutate“. Am vrut să fie la fel de plat ca și celelalte fete. "

Dar diete speciale nu sunt mândru de Irina. Actriță categoric împotriva ultramoderne diete Kremlinului, diete pe grupa de sânge și altele. pastile dieta, de asemenea, nu bea. Mazurkiewicz sigur pentru a salva forma permit doar un stil de viață sănătos și de nutriție adecvată. Prin urmare, Irina incearca sa manance carbohidrati si proteine ​​separat.

actrita de gătit învățat numai după căsătorie. În timp ce trăiesc într-o pensiune Școala de Teatru, alimentat de - Student: dimineața și seara - lapte cu morcov, zi - masa de prânz în sala de mese. „Dar când a apărut un om iubit, am vrut imediat să învețe totul pentru casa lui a fost întotdeauna de așteptare pentru alimente delicioase. Cumpărați produse numai în magazinele auditate, piețele naturale nu au încredere. Eu gătesc mâncăruri delicioase, dar simple. Casa este sigur să mănânce carne, brânză, lapte, brânză, cereale, cartofi, legume și fructe. Din această suită de produse nu este dificil să se facă o cină bună. "

zilele de post nu sunt pentru mine

Irina spune că, odată ce ea și soțul ei a mers la o casă de odihnă. Acolo, ea a oferit pentru a aranja o zi de post. „Am decis să se moară de foame și a forțat soțul ei, a spus:“ Vei simți, așa cum va fi ușor ". El a cedat rugăminților mele. Ca rezultat, mic dejun și cină, nu am făcut-o. Ce altceva de făcut în casa de odihnă unde timpul este structurat în mod exclusiv mese? În general, în seara amândoi am suferit și a mers la cină, și am dat seama că o astfel de zi istovitoare e doar prost. "

La întrebarea, cum vă gestionați pentru a păstra forma, Irina zâmbește: „În primul rând, este ereditară. M-am dus la bunica mea pe linia tatălui meu: a fost întotdeauna subțire, a trăit în satul știa cum să mănânce în mod corespunzător, a observat postește. Recent, am început „epoca de tranziție“, am început să recupereze. Fiica, observând că, ma convins să merg la sala de sport. Am ascultat, și nu regret: mușchii într-un mod diferit simt a existat o vivacitate, tot în picioare la o atenție peste tot, iar excesul de greutate este plecat. Acum rămâne să se mențină forma alimentația corectă. "

Mazurkiewicz spune că face o formă bună de a păstra în continuare și de teatru. Sa întâmplat că actrița joacă în spectacole, care sunt în repertoriul comediei de teatru St. Petersburg a trăit timp de 10-15 de ani, iar apoi trebuie să meargă în costume cusute mult timp în urmă. Acum, Irina a început să lucreze pe antrepriznyh proiectului: pregătirea declarație pe Salvador Dali și soția lui Gala. Și acest rol este necesar pentru a se conforma atât pe plan extern și intern. Irina se uită în acest rol strălucit. „Această înțelepciune ajută să rămână tânără, frumoasă și foarte pozitiv.

8 sfaturi de la Irina Mazurkiewicz

PRIMEȘTE se bucură de viață, pentru a lăsa în viața ta pozitivă. Aceasta susține perfect ton.

gol. Un somn bun este foarte important pentru păstrarea frumuseții. În mod ideal, găsiți încă 15-20 de minute de somn în după-amiaza.

spălare apa de ploaie: ea nu are nici o sare. Când mă înec baie la cabana, am folosi doar acest lucru.

mers pe jos. Cum pot petrece mai mult timp în natură. Acesta oferă puterea de a trăi.

scaun plante și vorbesc cu ei,. " ambele cu animale de companie. Atunci când de crescătorie, de exemplu, o floare, să faci ceva pentru a crea, de a simți necesitatea lor. Cu această perspectivă este mai ușor să se mențină în formă.

EVITAREA ajuta prietenii și familia. La urma urmei, noi iubim oamenii pentru binele pe care le fac. Iubeste-te! Fără acest lucru este imposibil să arate bine, se simt în stare proaspătă și sănătoasă.

VĂ RUGĂM SĂ de la fast - produse alimentare. Și în loc de un sandwich, să mănânce prăjitură cu brânză.