Cum sa scapi de dispnee

Scurtarea respirației - senzația subiectivă a lipsei de aer, care este adesea asociat cu un efort crescut al mușchilor respiratorii. Un atac poate să apară ca urmare a diferiților factori fiziologici, boli psihice si iritanti. În timpul oamenilor eforturile de a crește de lipsă de aer efectua respirații, respirație superficială și rapid. În acest caz, inima începe să bată mai repede, un sentiment tot mai mare de anxietate.

Scurtarea respirației poate avea diverse cauze. În unele cazuri, această condiție indică o gravă condiții, amenințătoare de viață, prin urmare, nu poate fi subestimat. La stabilirea cauzei problemei și de a începe un tratament timp, va reveni sănătatea ta. Crede-mă, în scopul de a scăpa de lipsă de aer, este suficient pentru a schimba unele obiceiuri și apelează la remedii populare disponibile.

conținut

• miere de lavandă
• medicament citric
• Fonduri cu propolis
• baie
• Complex din plante
• cordata Aralia
• Ierburi medicinale

Scurtarea respirației atunci când mersul pe jos

Dispneea la mersul pe jos poate indica o a doua etapă boli pulmonare obstructive cronice (BPOC). de asemenea, apare la persoanele care suferă de:

• insuficiență cardiacă;
• boli congenitale sau dobândite de inimă;
• anemie;
• anorexie;
• pneumonie;
• bronșită cronică.

Scurtarea respirației la copil în timp ce mersul pe jos poate avea alte cauze, cum ar fi obezitatea, adenoids si amigdalele, alergii. Trebuie remarcat faptul că corpul copilului este deosebit de sensibil la lipsa de aer care apare atunci cand dispnee - copilul poate chiar pierde cunoștința. Alte semne de avertizare - Învinețirea pielii, subdezvoltarea, lipsa poftei de mancare. Dacă observați o astfel de afecțiune la un copil, ar trebui să înceapă imediat un tratament. De asemenea, este util să-și petreacă cu exerciții de respirație pentru copii în fiecare zi, timp de 15-20 de minute.

Scurtarea respirației în repaus

În cazul în care o persoană începe să crize de dispnee în repaus complet, acesta este un simptom alarmant care poate indica etapei a 4-a BPOC. Cu toate acestea, acest lucru ar fi fost precedate de primele stadii ale bolii pulmonare obstructive cronice, deoarece boala se dezvolta treptat: în primul rând, scurtarea respirației la efort atacuri, apoi - în îndeplinirea sarcinilor mici, și numai apoi - singur.

Alte cauze:

• lichid în cavitatea pleurală (dispnee începe după luarea postura clinostatism);
• insuficiență cardiacă - este însoțită de wheezing în piept, extinderea venelor jugulare, edem al extremităților inferioare. Scurtarea respirației se produce în poziția culcat pe spate sau 1-2 ore după somn (dispnee paroxistică nocturnă);
• anemie - dificultăți de respirație apare pentru prima dată într-o stare de repaus (atacuri), și apoi în toate situațiile;
• paralizia diafragmei;
• angină pectorală instabilă sau infarct miocardic;
• dificultăți de respirație într-un copil este adesea asociat cu pătrunderea corpurilor străine în căile respiratorii.

Toți acești factori necesită tratament de urgență al bolii de bază.

Dispneea la efort

Cel mai adesea dificultăți de respirație la efort fizic este văzut în oameni care conduc un stil de viață sedentar. Nu este legat de probleme de sanatate, si este un rezultat al atrofiei musculare și slăbiciune a plămânilor. Cu toate acestea, o astfel de condiție ar trebui să vă determine să-și reconsidere stilul de viață și de a face programul zilnic de câteva exerciții fizice simple (exerciții de dimineață, plimbări lungi, jogging).

Uneori, dificultăți severe de respirație în timpul antrenamentului poate indica alte motive:

• astm bronșic;
• boală coronariană;
• BPOC;
• pneumotorax și embolie pulmonară (caracterizate prin debut brusc de dispnee la efort, este un pericol pentru viață);
• boala coronariana stabila.

Nu ar trebui să fie exclusă și din motive psiho-emoționale. Mulți adolescenți din cauza problemelor complexe la domiciliu sau la școală și o senzație subiectivă de lipsă de aer. Cel mai adesea, ei se plâng de dureri în piept, dureri de junghi în inima mea, atunci când respirație și dificultăți de respirație în timpul exercițiului.

tratament

Pentru a scăpa de această problemă la domiciliu, trebuie să identificați mai întâi cauzele sale. Dacă nu sunt boli grave ale sistemului cardiovascular și respirator, puteți utiliza remedii populare care îmbunătățesc ventilație și de a ușura spasm.

miere de lavandă

Ceai Brew cu lavanda si bea in fiecare zi, dacă suferiți de dificultăți de respirație cauzate de probleme ale sistemului cardiovascular.

Flori lingură tocat rola în ceașcă, se adaugă 200-250 ml apă clocotită, se acoperă și așteptați 15 minute. Apoi se strecoara ceaiul și se adaugă la aceasta o lingurita de miere si bea in inghitituri mici. La o zi la porțiunea de băut 3 a băuturii (de preferință - după o masă).

medicament citric

Cum sa scapi de dispnee, cunoaște bine-cunoscut vindecator american SP Mitchell. Pentru a face acest lucru, trebuie să se strecoare într-un recipient din sticlă sucul de la o lamaie, se adauga 2 lingurite de glicerina comestibile si 1 lingura de miere. Toate se amestecă bine și să ia 1 linguriță de 3 ori pe zi, după mese. Tratamentul a fost continuat până la dispariția completă a problemei.

Aceasta reteta va ajuta în cazul în lipsă de aer are cauze respiratorii (bronsita, pneumonie prost vindecate, etc.).

Fonduri cu propolis

Pe baza de propolis se face o mulțime de medicamente, inclusiv lipsa de aer. Acest produs de albine este benefic pentru toate organele și sistemele, întărește sistemul imunitar, în general, prelungește viața și îmbunătățește calitatea acestuia.
Toate astmatici și alți pacienți cu boli bronho-pulmonare se recomanda sa bea lapte cu propolis. Ia 1 litru de fierbinte (recent fiert) lapte integral și aruncat în ea 50 g de propolis zdrobit. Amestecul a fost încălzit la foc mic timp de 10 minute, având grijă că nu „fugi“. Apoi se strecoara lichidul prin tifon și se toarnă într-un recipient de sticlă. Ia-o de 2 ori pe zi, timp de 1 lingura o ora dupa masa. Tratamentul a fost continuat până la dispariția completă a simptomelor de anxietate.

Dacă dispnee este utilă pentru a face propolis prin inhalare. Ia 60 de grame de acest produs, 40 g de ceară de albine, a pus totul în balon smălțuită și se amestecă bine. Această capacitate este necesară pentru a pune într-o oală de apă clocotită. Lean peste oala, acopera-ti capul cu un prosop gros, începe să inhaleze profund de vindecare cu aburi. Inhalarea ar trebui să dureze nu mai mult de 10 minute, acesta trebuie să fie făcut în dimineața și seara, timp de 1 - 2 luni.

baie

dispnee remedii populare Tratamentul implică utilizarea de băi cu efect iritant și încălzire. Acestea îmbunătățesc circulația sângelui în plămâni, și scuti umflături (care sunt adesea cauza problemelor).

Baie cu acid formic

Baia de umplut cu apă la 35 ° C, se adaugă 100 -150 g de acid formic sau 200 - 250 g de alcool formic. Procedura ar trebui să dureze de la 10 la 15 minute, urmată de o uscată șterge pielea și să se întindă să se odihnească timp de o jumătate de oră. Afișează cursul de 10 bai la fiecare 2-3 zile.

Baie cu lavandă

Umple tifon sau bumbac sac 500 g de flori de lavandă zdrobite. Această pungă din plante trebuie fiert in 3 litri de apă (fiartă timp de 15-20 minute), după care supa rezultată se toarnă în cadă. Săculețul, de asemenea, trebuie să arunce în apă pentru înot. Face această procedură la fiecare 3 zile, timp de o lună, și vă veți simți o mare ușurare respirație.

Baie de suc de agave

În funcție de sensibilitatea pielii, cotlet într-un storcător 0,5-2,0 kg de frunze proaspete agavă filtru suc obținut și se toarnă în baie o (temperatura apei nu trebuie să depășească 34-35 ° C). Vă rugăm să rețineți că procesul de măcinare a plantelor ar trebui să fie efectuată imediat înainte de scăldat, deoarece agave este oxidat rapid și își pierde proprietățile sale valoroase. Durata băii este de 5-15 minute. După aceasta, se recomandă să se înmoaie timp de 30-60 minute.

frunze de nuc și sare de baie

Ia 200 g 100 g frunze proaspete sau uscate de nuc, se fierb doi litri de apă, până când lichidul este redus la jumătate, apoi tulpina bulion. Se adauga 2 linguri de sare (marine sau de bucătărie) și se toarnă în baie o (temperatura apei trebuie să fie de 35 - 37 ° C). Ia-o baie de 20 -30 minute.

Complex din plante

Consolidarea sistemului cardiovascular, pentru a îmbunătăți circulația sângelui, normalizarea funcționării sistemului respirator poate ajuta la o tinctură specială pe bază de plante. Aici este reteta ei:

• 5 g de frunze uscate de Melissa;
• 5 g de rădăcină de valeriană;
• 5 g planta Hypericum;
• 5 g de flori de tei;
• 5 g de frunze de chokeberry;
• 5 g de yarrow;
• 5 g planta motherwort;
• 1 litru de vin roșu alcoolizat;
• 200 g de miere mai lichid.

preparare
Intr-un recipient de sticlă se presara ierburi și se toarnă vinul roșu. Închideți capacul borcan și se lasă într-un loc cald timp de 10 zile. După acest timp, se strecoara infuzia, se adaugă la aceasta 200 g de miere și se amestecă bine. Din nou, închideți capacul și se lasă într-un loc cald timp de 10 zile. Infuzia rezultată bea o lingura de 4 ori pe zi, după mese.

cordata Aralia

Bună ajutor cu dificultăți de respirație rădăcină de Aralia cordata. Din aceasta face decocturi, infuzii si tincturi de alcool.
Pentru a prepara vsypte bulion lingura zdrobit rădăcină într-o tigaie, în care se fierbe cu 400 ml de apă. Se acopera, se reduce focul și se fierbe amestecul timp de 5 minute. Apoi se strecoara, se adauga o lingurita de suc de lamaie si un praf de scorțișoară, dacă se dorește. Bea sub formă de căldură pentru un pahar în dimineața și seara.

Pentru a prepara o necesitate tinctura de alcool impregnării 5 linguri rădăcină tocată în 500 ml de alcool de 70 de grade. Container cu amestecul a fost plasat într-un loc cald la rece timp de 2 săptămâni, după care medicamentul se poate scurge. Ia-l pe o linguriță dimineața și seara, prin diluarea o cantitate mică de apă fiartă rece.

Ierburi medicinale

Pacienții cu dispnee cronică, se recomandă ca o bază de plante cuprinzătoare și un tratament pe termen lung. Fiți atenți la această rețetă:

• Planta cimbru - 40 g;
• Boabe chokeberry - 40 g;
• Semintele de anason - 20 g;
• Hematitul iarbă - 20 g;
• săpunariță rădăcină - 20 g

Pentru prepararea medicamentelor, se amestecă toate ingredientele, 1 lingura de desert de taxe se toarnă 1 cană cu apă clocotită, se acoperă și țineți-l sub capac timp de 20 de minute. Încordat o băutură sub forma unei încălzite de 3 ori pe zi, o jumătate de oră după masă. De fiecare dată când pregătește un proaspăt lot de preparare a cafelei. Tratamentul trebuie să dureze de la 2 luni la șase luni, în funcție de gravitatea problemei.

vindecator Siberian conduce aceasta reteta:

• flori de gălbenele - 40 g;
• Florile lumanarica - 40 g;
• Rădăcina Alnus - 30 g;
• Rădăcina agrișă - 20 g;
• boabe macese - '20

Toate se macină bine și se amestecă, 1 lingura de amestec plante se adaugă într-un vas de 200 ml de apă clocotită, se acoperă și se fierbe timp de 2-3 minute, apoi se lasa sa infuzeze amestecul la temperatura camerei timp de 10 minute tulpina. Bea sub formă de căldură de 3 ori pe zi pe un pahar. Cursul terapeutic dureaza 2-4 luni.

O bună reputație la pacienții a câștigat această colecție:

• Frunze de alun - 20 g;
• Rădăcină de brusture - 30 g;
• Root săpunariță - 30 g;
• Yarrow - 50 g;
• Semințe de morcov - 50 g;
• câmp coada calului - '50

Toate ingredientele se taie și se amestecă. Ia-1 lingura din acest amestec cu glisiera și picătură într-un pahar de apă clocotită, se acoperă și se lasă la temperatura camerei timp de o oră, apoi se strecoara. Infuzia preparată bea de 2-3 ori pe zi timp de o jumătate de oră înainte de mese.