Cum de a trata indigestie

Indigestie (dispersie) - un set de simptome neplăcute care apar de obicei dupa ce mananca prea mult, dar există și alte motive pentru acest fenomen. Indigestia nu este o boală, dar, uneori, o astfel de condiție poate indica boli grave. Potrivit statisticilor, simptomele de indigestie se plâng periodic aproximativ jumătate dintre compatrioții noștri.

Din fericire, indigestie poate face față cu ușurință la domiciliu. Este timpul cura este redus la dieta (sau post), precum și utilizarea diferitelor remedii populare. Există multe plante și produse care normaliza aciditatea din stomac, de a promova digestie ușoară și eliminarea simptomelor dureroase. Dacă indigestie apare la copii, medicina tradițională va pune rapid un pacient mic pe picioare, evitând în același timp efectele secundare care sunt adesea observate în utilizarea medicamentelor farmaceutice.

conținut

• ghimbir
• romaniță
• mentă
• Mărar și chimen
• bicarbonat de sodiu
• oțet de cidru de mere
• pelin
• amestecuri pe bază de plante

Cauzele problemei

Să enumere cauzele indigestie:

• mancatul in exces;
• utilizarea de noi feluri de mâncare, care nu sunt adaptate la sistemul nostru digestiv;
• tulburări de motilitate gastrice;
• infecția cu Helicobacter pylori;
• obiceiuri greșite de alimentație (alimentație neregulate, dependența de gras, prăjit și alimente afumate);
• care primesc medicamente care irita mucoasa tractului gastro-intestinal;
• factori emoționali (stres cronic);
• fumat;
• abuzul de alcool.

Dacă indigestie se repetă în pacient de foarte multe ori poate fi suspectat de motive mai serioase (gastrită, ulcer gastric, dischinezii biliare, tumori etc.).

simptome

Indigestie produce următoarele simptome:

• senzație de plenitudine în stomac;
• arsuri la stomac;
• râgâială;
• flatulență;
• sughiț;
• greață;
• constipație sau diaree.

Copilul poate începe vărsături, sau febră, copil arată anxietate generală și letargie. De îndată ce observați aceste simptome, ar trebui să înceapă imediat un tratament.

dietă

În câteva zile, până când simptomele neplăcute, ar trebui să mănânce alimente ușor de digerat: carne macră fierte, supe ușoare, fierte sau legume fierte. Aruncați alimente conservate, semi-finite și a terminat orice cumpărături de alimente. Aruncați cafea, cacao, precum și băuturi alcoolice și carbogazoase. Dacă o indigestie puternică mânca numai biscuiți și ceai cald dulce.

Cum de a evita reapariția bolii?

Indigestie recunoscut ca o boală a civilizației moderne. Am folosit pentru a mânca în grabă, pentru a experimenta tot felul de stres, evitați alimentele cu conservanți și alți aditivi alimentari nocivi. Cum este posibil să se evite indigestie?

1. Mănâncă încet, de mestecat cu atenție fiecare bucată. Cat este mai fin alimentele pe care le înghiți, cu atât mai ușor stomacul digera. Învățați un copil copilul să mănânce în mod corespunzător.
2. Nu va suferi de indigestie dacă aruncați alimente grase și prăjite. Deosebit de periculos este alimentul, care este pregătită să aibă ulei utilizat în mod repetat (, belyashi, produse de patiserie cartofi).
3. Renunțe la fumat. Nicotina afecteaza circulatia sangelui in stomac si intestine, ceea ce complică foarte mult procesul de digestie și absorbție.
4. Mutare. Activitatea fizica ajuta sistemul digestiv. După ce mănâncă, se recomandă să meargă ritm fără grabă, pentru a aduce alinare abdomen supraaglomerat. Mișcarea este, de asemenea, un antidot eficient pentru constipație, care sunt adesea un simptom al indigestie.
5. Aflați pentru a face față stresului. Când tensiunea nervoasă corpul nostru direcționează toată energia spre alte funcții, neglijând digestia. Astfel, persoanele care trăiesc în stres cronic, o probabilitate mai mare de a suferi de indigestie si arsuri la stomac. Drogurile aduc doar un efect temporar. Psihologii recomanda sa se schimbe, fie stilul lor de viață sau un loc care funcționează pentru tine deprima sau schimba atitudinea față de evenimentele de viață și de circumstanțele în care vă aflați.

remedii populare

Tratați indigestie gastrice bunicile noastre preferate acasă căi de atac. Rezultatul a fost întotdeauna pozitiv - echilibrul substanțelor ajustate rapid, și corpul bolnav să funcționeze corect din nou. O să vă dau câteva dintre rețetele cele mai dovedite.

ghimbir

ingredientele conținute în SIDA ghimbir digestia si are efect antispastic. Ar trebui să mănânci după ce mănâncă o bucată mică de rădăcina acestei plante (mestecate bine) sau de a face ceai de ghimbir (o linguriță de rădăcină de ghimbir ras proaspat se toarna un pahar de apă clocotită, se amestecă, așteptați 10 minute, tulpina și băuturi). Foarte curând, toate simptomele neplăcute vor dispărea.

romaniță

Mușețel actioneaza ca un relaxant muscular, adică, relaxeaza peretele stomacului, aducând alinare pacientului. Recomandat pentru a bea de 3 ori pe zi, între mese, ceai din flori acestei plante. Pentru aceasta lingura infuzare de materie primă în 300 ml de apă clocotită, se acoperă, după 10 minute de încordare și să bea sip. Chiar și pentru un copil mușețelul permis pentru utilizare.

mentă

Menta are proprietăți antispastice și carminative. Acesta trebuie să fie consumate imediat după o masă. Puteți mânca doar o pereche de frunze de plante proaspete sau ceai de preparare a cafelei de la ea. În plus, utilizați tratamentul cu alte remedii populare.

Mărar și chimen

După supraalimentarea sau consumul de junk food te va ajuta stomacul, dacă ia o linguriță de semințe de fenicul și chimen. Aceste plante conțin uleiuri esențiale, ameliorează crampe în stomac și accelerează digestia. Pentru copil porțiunea de ajutor se reduce la o jumătate de linguriță.

În cazul în care un puternic fitoterapeuti indigestie recomanda pentru a prepara un decoct de semințe de fenicul, chimen si anason. Se amestecă ingredientele în aceeași proporție, 1 linguriță de semințe se toarnă apă fiartă sub capac și se lasă timp de 2-3 minute, apoi se filtrează, se împarte 2-3 portii si bea inainte de mese. Tratamentul este continuat până când, până când toate simptomele neplăcute dispar.

bicarbonat de sodiu

Soda neutralizeaza acidul din stomac și ajută cu flatulență. Pentru a trata stomacul deranjat, ar trebui să dizolve linguriță de bicarbonat de sodiu intr-un pahar cu apă și se bea lichidul.

Notă: uneori, se întâmplă că de coacere duce gazoasa in formarea excesului de gaz în stomac (pacientul în acest caz începe eructatii). Pentru a evita acest lucru, este recomandat să adăugați în suc bea câteva picături de suc de lămâie. Acest instrument este contraindicat pentru un copil cu vârsta sub 12 ani.

oțet de cidru de mere

După o masă sau abuzul de alcool grele sunt sfătuiți să ia mijloacele făcut dintr-o lingurita de otet de mere natural de mere și o jumătate de cană de apă. Acest instrument poate fi îndulcit cu o cantitate mică de miere.

pelin

Pelin normaliza rapid digestia, eliminând toate simptomele neplăcute ale indigestie. Pentru a pregăti medicamentul trebuie să luați 3 linguri planta pelin se toarnă 1 litru de apă, se fierbe amestecul timp de 15 minute, apoi se lasă la infuzat timp de 5 minute, se strecoara si se bea bea de 3 ori pe zi, după ce mănâncă un pahar. Pentru un copil de medicamente pelin contraindicată.

amestecuri pe bază de plante

Și acum împărtășim cu voi retetele cele mai bune amestecuri din plante de la probleme de stomac. Iată una:

• Grass isop droguri - 50 g;
• Orange flower - 50 g;
• Menta frunze - 100g

Un amestec linguriță de apă fiartă, de așteptare de 10 minute, apoi se bea sorbi un pahar după mese. Pentru un copil de 6-10 ani de porțiune de unică a medicamentului este de 100 ml. Ia infuzia de câteva zile pentru a organiza pe deplin activitatea tractului gastro-intestinal.

relief rapid aduce această colecție:

• Angelica rădăcină - 100 g;
• frunze de afin - 50 g;
• Uscate boabe de afine - 50 g;
• Frunzele de Melissa - 100 g;
• Semințe de in - 50 g;
• Rosemary - '25

Steep un amestec termos 3 linguri cu un litru de apă clocotită prin tulpina chasa 2 și de a primi mijloace sub formă de căldură cu o jumătate de pahar la fiecare 3-5 ore.

Bună ajutor cu balonare, arsuri la stomac și greață acest ceai:

• Frunzele de mur - 20 g;
• zmeură frunze - 10 g;
• Urzica frunze - 10 g;
• Coaja de mere - 10 g;
• Frunzele de căpșuni - '10

amestec lingura abrupta 300 ml de apă clocotită, bea ceai in loc de orice simptome de indigestie.