Cum de a trata incontinenta urinara la femei și bărbați

Incontinența urinară - această scurgere necontrolată de urina din vezica urinara. În același timp, se poate turna câteva picături de lichid, sau chiar un flux puternic de urină. Boala afecteaza oameni de toate varstele, dar este cel mai frecvent la pacienții vârstnici. Această problemă poate complica foarte mult viața, și să conducă nu numai la fizic, ci și disconfortul psihologic. Pentru a corecta incontinenta urinara la barbati si femei, relevante comportamentale, farmacologice, iar în unele cazuri - chiar si tratament chirurgical.

Dacă suferiți de o astfel de problemă delicată, nu dispera și să se retragă în ei înșiși și pentru a evita comunicarea cu oamenii. Medicina traditionala stie mai multe moduri de a trata incontinenta urinara. Cele mai multe dintre ele se bazează pe faptul că anumite plante întări mușchii vezicii urinare și ziua pelviană. Dacă aplicăm această terapie în mod regulat, vei scapa de boala lui.

conținut

• exerciții
• sfaturi utile
• fitoterapie

Cauzele bolii

Incontinența urinară - acesta este un simptom care indică performanța slabă a tractului urinar inferior, vezicii urinare, sfincterul sau uretra. Problema poate fi cauzată de astfel de factori:

• proces infecțios în vezică;
• urolitiaza;
• atrofie uretral;
• contracția vezicii urinare;
• atrofie a mușchilor pelvisului;
• obezitate;
• constipație;
• dezechilibru hormonal (in timpul sarcinii sau dupa menopauza) - naștere;
• efectele operațiunilor asupra organelor pelviene;
• boala ginecologice, urologice sau neurologice;
• utilizarea anumitor medicamente.

diagnosticare

Atunci când este posibil pentru a diagnostica incontinenta urinara, si pentru a incepe tratamentul cu medicamente sau remedii populare? Faptul că o singură dată „jenant“ nu este încă un motiv de îngrijorare. Dacă sunteți speriat de moarte, și a râs cu poftă, și vezică urinară, în același timp, a fost aglomerat, se poate întâmpla într-adevăr urinare involuntar. Începe tratamentul este necesar, în cazurile în care lenjeria devine adesea umed, sau atunci când se produce scurgeri de urină chiar și la activitatea fizică mică, cum ar fi urcatul scarilor sau strănut.

Femeile gravide sunt adesea se confruntă cu probleme similare. Aceasta se numește incontinență de stres, iar motivul pentru care această condiție este simplu - uterul mărită comprima vezica urinara, determinându-l să se descarce și mușchii întinse ale mușchilor pelvieni nu sunt capabili de a opri fluxul de urina. Acest fenomen poate apărea în orice moment în timpul sarcinii, dar apare de obicei în al treilea trimestru, atunci când uterul ajunge la o dimensiune mai mare. Incontinenta cele mai multe femei care se prezintă în termen de 6 luni de la nastere, atunci cand nivelurile de hormoni a revenit la normal, iar tonusul muscular al întoarcerea. Dar, dacă acest lucru nu se întâmplă, nu ar trebui să rulați problema. Pentru tratamentul incontinenței urinare după naștere, există exerciții speciale și preparate pe bază de plante.

tratament

Pentru tratamentul incontinenței urinare specialiștilor a dezvoltat o serie de modalități eficiente. Desigur, nu vrea să meargă la unul sub bisturiul chirurgului - dar acest lucru nu este obligatoriu. Un efect bun este dat exerciții speciale, precum și schimbări în stilul de viață, o dieta sanatoasa si ceaiuri de plante, pentru a îmbunătăți vezicii urinare. Ascultați sfaturile noastre, și puteți redobândi din nou stare bună de sănătate și confort psihologic.

exerciții

În cazul în care boala este avansat, tratamentul ar trebui să înceapă cu formarea intensivă a mușchilor pelvieni. Nu vă faceți griji, exerciții pentru incontinenta urinara nu va dura mult timp și efort. Iată câteva exemple:

1. Stai confortabil pe un scaun. Picioarele ar trebui să fie plat pe podea, genunchii usor departate. Apleca înainte, odihnindu coatele pe coapse. Această poziție este rigid fixează mușchii fesieri și abdomen. Acum strângeți muschii si trage de deschidere anal, rămâne în această stare și numără până la 10. Apoi, relaxați-vă mușchii, număra până la cinci. Se repetă de 6 ori.
2. Acum se concentreze pe muschii vaginului: strângeți-le și țineți apăsat timp de 10 secunde și apoi relaxați-vă. Se repetă de șase ori, dar fii atent pentru a evita oboseala musculară excesivă și durere. În timpul zilei, ar trebui să fie efectuate 5-10 abordări acest exercițiu, crescând treptat timpul de tensiune musculară.
3.  Bune întărirea mușchilor pelvieni dă controlată de întârziere urinare. Dacă vă simțiți presiune asupra vezicii urinare, nu alerga în panică la toaletă. Strângeți mușchii și așteptați. In timp ce urinat încerca să se întindă periodic uretra atât de mult pentru a opri fluxul de lichid.

sfaturi utile

Uneori, un stil de viață schimbare pic pentru a scăpa de această boală neplăcută. Aici sunt recomandările noastre:

1.  Bea doar lichide, după cum doriți. Abținerea de băut - o mare greseala. În primul rând, amenință să deshidratare. În al doilea rând, lipsa de apă face ca urina foarte concentrata. O astfel de iritant urină pentru piele și membranele mucoase ale organelor genitale și poate duce la boli neplăcute, cum ar fi vaginita.
2. Limita alimente care irita vezica urinara. Acestea includ alcoolul, băuturile răcoritoare nealcoolice, cafea, lapte, fructe citrice, rosii, ciocolata, și condimente iuti.
3. Ajustați scaunul tău. Mochenederzhanie adesea apare la femei și bărbați care suferă de constipație cronică, astfel încât tratamentul trebuie să înceapă cu normalizarea intestinului. scaun prins în capcană a pune presiune asupra vezicii urinare, reducand astfel tonul. Cal, de asemenea, poate bloca uretra, care utrudnyaet urinare normala.
4. Renunțe la fumat. Fum irita peretele vezicii urinare si sfincterul si pagubele mucoasa protectoare.
5.  Dacă sunteți supraponderali, pierde in greutate. Obezitatea este o cauza comuna de slăbire a mușchilor pelvieni. De asemenea, conduce la o reducere a organelor pelviene, ca urmare a care pacientul se confruntă cu necesitatea de a trata incontinenta urinara.
6.  Ai grijă de igiena personală. Dificultăți în menținerea urinare normale apar adesea din cauza infecțiilor bacteriene ale tractului urinar și genital. Deci, încercați să monitorizeze curățenia de lenjerie de corp uzură naturale organele genitale si.

programul "trăi sănătos" Ai afla, de asemenea, o mulțime de informații utile:

fitoterapie

Incontinența urinară - aceasta este o problemă extrem de enervant pentru bărbați și femei, astfel încât toți pacienții sunt interesați, cum este tratată? Folosind remedii populare, puteți elimina infecția în leziuni ale organelor și a normaliza activitatea sa. Alegeți din următoarea listă a sugerat acele retete pe care le plac sau potrivite, să ia medicamente în mod regulat, iar atunci problema va dispărea.

№1 pe bază de plante

Pentru tratamentul incontinenței urinare utilizate cu succes această colecție:

• Urzica frunze mai - 100 g;
• Nalba mare - 100 g;
• Yarrow - 70 g

Conectați toate ingredientele și se amestecă. In fiecare seara de preparare a cafelei într-un termos 2 linguri de colectare de 500 ml de apă clocotită, se filtrează și se bea în fiecare dimineață și ia-o pe tot parcursul zilei, în porții mici. Acest medicament ajută la eliminarea chiar si incontinenta urinara de funcționare atât la bărbați cât și femei, principalul lucru - pentru a face atâta timp cât simptomele bolii sunt complet dispărut. În cazul în care tratamentul este efectuat la pacienții în vârsta de pensionare, doza trebuie redusă la jumătate (pentru a evita posibilele efecte secundare).

№2 pe bază de plante

Dacă mochenederzhanie la bărbați, pe fondul de prostata si a altor boli de sex masculin, vindecători recomanda un astfel de tratament:

• Grass violet - 100 g;
• repens rhizoma - 100 g;
• Yarrow - 80 g

Aceste componente conectează și se amestecă bine. Se iau 3 linguri de colectare, se toarnă într-un termos si se umple cu 1 litru de apă. În dimineața înseamnă tulpina și să ia 1 pahar de 4-5 ori pe zi.

№3 pe bază de plante

Aici este o altă rețetă eficientă pentru a vindeca incontinenta urinara:

• Cicoarea rădăcină - 100 g;
• Yarrow - 100 g;
• Herb centaury - 75g

Toate componentele de cotlet și se amestecă. 2 linguri amestec de plante se toarnă 500 ml de apă clocotită, se acoperă și se lasă timp de 1 oră. Apoi se strecoara si sa ia o jumatate de cana de 5-6 ori pe zi.

Rețetă pentru femeile gravide

incontinenta urinara apare la 15% dintre femeile gravide. Dar experții știu cum să trateze această problemă, fără a dăuna fătului. În acest scop, o plantă în condiții de siguranță:

• Agrimony - 100 g;
• Hypericum - 70 g;
• Gryzhnik - '50

Se taie ierburi și le amestecă. Două linguri din acest amestec, se toarnă 500 ml de apă clocotită, se acoperă oala, și se lasă timp de 1-2 ore. Apoi se strecoara infuzia si ia 100 ml de 4-5 ori pe zi.

Incontinența urinară poate, de asemenea, se dezvolta la femei după naștere. În acest caz, tratamentul ar trebui să înceapă cu punerea în aplicare a exercițiilor Kegel (am descris această tehnică la începutul articolului). Dar puteți accelera recuperarea prin utilizarea unor remedii populare din plante.

Deci, luati 3 linguri de blaturi tocat morcov, se toarnă 1 litru de apă rece și a pus pe foc. Se fierbe amestecul timp de o oră, apoi se răcește, se filtrează și Ia 1 pahar de 2 ori pe zi.

Rețetă pentru bărbați

oamenii au nevoie pentru a elimina cauzele principale ale acestei probleme pentru tratamentul incontinenței urinare - este stagnantă în glanda prostatei. Cu această sarcină face perfect semințe de psyllium. O mână mică de prime se toarnă într-un termos, se toarnă un litru de apă clocotită și se lasă timp de 3 ore. Apoi se strecoara si bea bea 1 pahar 4raza zi. Cursul dureaza 2-4 saptamani, sau pana cand simptomele sunt complet dispărut.

Puternic instrument bazat pe semințe de nap

În cazul incontinenței urinare la bărbați și femei în vârstă au început într-o asemenea măsură încât pacientul suferă de o descărcare continuă din uretra, vindecători recomanda un astfel de tratament remedii populare: Ia 50 g de semințe și de gulie, strivindu-le într-un mojar. Apoi se toarnă pulberea obținută la 500 ml de calitate vin roșu și se lasă de 7 zile într-un loc cald departe de lumina directă a soarelui. Tulpina vehiculului și să ia 1 lingura de 4 ori pe zi. După 2 săptămâni, reduce simptomele neplăcute, și puteți reduce doza în jumătate - adică, să ia o jumătate de lingură de vin licoros de 4 ori pe zi.

Medicamentul de rășină de molid

Este adesea necesar să se efectueze un tratament, nu numai incontinenta, ci și alte boli asociate -. Urolitiaza, infecții, etc. În acest caz, trebuie să utilizați remedii populare, care au efecte complexe asupra întregului sistem urogenital. rezultat bun recepție dă o pastă: se amestecă gălbenușul de ou 1 linguriță de rășină de molid proaspat. Acest medicament ar trebui să fie consumate în dimineața și seara, timp de o jumătate de oră înainte de mese. După câteva săptămâni, veți observa de relief. La fiecare șase luni, se recomandă să se repete cursurile de tratament profilactic.

Medicina din scoarta Aspen

Ia 50 de grame de pudră de scoarță de copac Aspen, se toarnă într-o cratiță smalțului, se adaugă 1 litru de apă și a pus totul pe foc. Se fierbe lichidul sub capacul închis timp de aproximativ 20 de minute, apoi se strecoara, se răcește și se adaugă miere după gust. Ia-1 cana de bulion la 4 ori pe zi, înainte de mese. Acest tratament durează atât timp cât incontinența nu vă mai deranjez, puteți utiliza în plus alte remedii populare descrise în acest articol.