Cum de a dezvolta puterea voinței

Preponderența corpului asupra minții chiar aici și chiar acum - poate că poate descrie voință. Cu toate acestea, de ce este nevoie, de ce există mai multe articole și lucrări dedicate dezvoltării sale, în primul rând, trebuie să se ocupe de ea. Știm cu toții situația când aveți nevoie pentru a obține până în dimineața de a lucra, iar corpul cere chiar un pic de somn, atunci când este necesar pentru a face treaba livrat șef, și este un dialog chat interesant. Deosebit de acută este problema modului de a dezvolta vointa si fetele care sunt nemultumiti de greutatea lor in exces, și așa doresc să mănânce o bucată de tort de ciocolată sau de seducatoare.

Deci, dacă doriți să aducă voința? - răspunsul este evident doar pentru cei care nu doresc să fie conduse de instinctele lor, ci dimpotrivă, vrea să dețină corpul și dorințele sale. Nu este surprinzător faptul că această categorie de oameni care caută în viață mult mai mult decât cei care sunt, mai presus de toate, satisface nevoile lor de bază.

Dacă vă decideți pentru a depăși lenei și forteaza-te sa jogging în dimineața, în ciuda dorinței de a desfăta într-un pat cald, sau doresc să piardă în greutate. Dacă aspiră pentru a perfecta treaba atunci când fereastra cântând pisicile martie sau să înțeleagă programarea Ahaz atunci când prietenii fac apel la fotbal, în primul rând, trebuie să răspundă la întrebarea cum de a dezvolta puterea de voință, că toate acestea a fost ușor și relaxat și nu părea tortură.

Probabil mulți dintre noi, ca un copil când a auzit fraza teribila persoană lipsită de voință, încercând să nu lase ca să spunem așa despre ea. Pentru a face acest lucru, bomboane delicioase, dulce, excelentă și mult-așteptata rezultat ascuns într-un sertar și ziua în care a fost imposibil. Desigur, toate aceste fantezie pentru copii, și teama de acest cuvânt teribil „lipsit de curaj“, dar adevărul în acest sens. În viața de adult este mult mai dificil decât să renunțe la dulciuri și cei care cer întrebarea cum să se dezvolte voință, trebuie să acorde o atenție la următoarele sfaturi:

• observarea diferenței este „necesară“ și „doresc“ -
• să facă ceva ce nu este hochetsya-
• lucrurile aici și acum, mai degrabă decât mai târziu, sau mâine sau
• uita despre un lucru preferat sau activitate, sau un fel de mâncare pe previziunile pentru luna
• se auto-programare.

Da, este destul de dificil la început. Dar, odată ce ați decide să dezvolte vointa, ar trebui să meargă până la capăt. În plus, rezultatele sunt cu adevărat surprinzătoare, pentru că nu se poate trece doar prin rochie la modă, nu să-i dea toți banii, dar, de asemenea, obține o mulțime de plăcere de la viață, viața în cazul în care corpul tau este supus tine, mai degrabă decât instinctele tale.

Ghid pas cu pas pentru dezvoltarea de voință

Cele de mai sus sunt doar linii directoare generale. Așa că într-adevăr te-a ajutat, trebuie să înțelegeți că ceea ce, și ce face.

Observarea diferenței este „necesară“ și „doresc“, este necesar pentru tine să înțeleagă diferența dintre ceea ce este cel mai bine pentru tine, și cum va fi mai bine pentru organism. Un exemplu simplu: te speli vasele după fiecare masă? Nu? Motivul este că organismul dumneavoastră vă spune că aveți nevoie de odihnă, și rațiunea dictează că este necesar să se mențină ordinea. Cine câștigă?

Exact aceeași situație cu feluri de mâncare, pot fi atribuite la punctul cu privire la faptul că nu este necesar să se amâne pe termen nelimitat cazul. Vi sa dat o săptămână la un proiect care se poate face în trei zile? De ce nu o fac acum și nu te uita cu groază la calendar, atunci când timpul se scurge?

În ceea ce privește dreptul de a face ceva ce nu vrea sa, totul este ușor. De exemplu, exerciții de dimineață, astfel este util, dar într-un fel are doar câțiva cetățeni în cauză. Începeți cu ea, sau din orice altă cauză care transporta pur si simplu nu vrei, dar este de mare beneficiu.

Fumătorii, iubitorii de bere, amatorii de film și iubitorii de muzică - poate răspunde cu ușurință la întrebarea cu privire la ceea ce de afaceri trebuie să fie uitate într-o lună. Aici principiul se repetă cu bomboane cei mai mulți copii.

Somoprogrammirovanie - cuvânt teribil, dar merită să încerce cucerirea de voință. În fiecare zi, înainte de a merge la culcare, te poti vizualiza in aceasta, indiferent de modul în care doriți să fie, un om cu o voință de fier de putere, care nu se teme de nici dieta, nici de munte de vase murdare, sau un teanc de documente care urmează să fie scanate.

Dacă credeți că toate acestea este dificil, atunci să ne, încă o dată, în copilărie, atunci când pentru a digera a fost necesar pentru a transforma materialul într-un joc. Scoate instinctul de vânătoare, pentru a ajunge la summit-ul, care nu au putut fi depășite înainte. Nu vrei să devină un maestru al vieții tale?