Cum să scapi de durere de inimă?

Senzația de durere este cunoscut, probabil, pentru toată lumea. Nu contează, această durere fizică sau mentală. Cu toate acestea, orice lovituri, tăieturi și arsuri sunt uitate imediat ce acestea sunt, cu toate durerea emoțională nu este cazul. Din aproape imposibil de a scăpa de, puteți doar ascunde sau plictisitoare.

Cum să scapi de durere de inimă, dacă totul amintește despre asta? Costă doar sansa de a vedea omul care odată ce a fost cauza suferinței și durerea apare imediat din adâncul sufletului tău. Uneori, pentru a începe cu durere de inimă revigorat vă depăși, suficient doar pentru a fi într-o situație cel puțin un pic similar cu cel pe care le-au fost deja prin intermediul și doresc să uite foarte mult.

Ce este durere de inimă? Aceasta este o emoție negativă, care a avut o dată să treacă printr-o persoană din trecutul său. Ea a fost atât de puternică încât toate fixate la nivelul conștiinței umane. În cele mai multe cazuri, durerea este indisolubil legat de orice număr asociativ. Cele mai comune obiecte sau unei persoane acțiuni, care, la prima vedere sunt perfect inofensive, pot provoca dureri mintale grave, deoarece acestea sunt asociate în mintea noastră cu experiențele neplăcute din trecutul îndepărtat. durerea Tpkie poate dura de mai mulți ani. Cel mai rau lucru despre acest lucru este faptul că acestea pot provoca boli fizice sau psihice grave.

După cum știți, nu există probleme de nerezolvat, și să decidă pentru ei înșiși întrebarea cum de a scăpa de durere emoțională, trebuie să urmați câțiva pași.

Pasul 1.

Decizia de a face cu durerea din sufletul meu, ai de față cel mai clar ceea ce este cauza. Dacă nu vă puteți permite să o faci singur, cel mai bine este să caute ajutor profesionist, capacitatea de a face o retrospectivă a trecutului. În unele cazuri, durerea emoțională poate fi cauzată de experiențele pe care oamenii au experimentat in copilarie si este pur si simplu nu le amintesc. De exemplu, ca un copil ai ceva să rănesc pe băiat într-un pulover albastru. În tine viața ta prezentă cu o atitudine negativă față de oamenii din senin. Ei nu au făcut nimic rău pentru tine, și nu poți da seama ce a cauzat atitudinea negativă față de ei. reconsidera cu atenție trecutul, locuință pe fiecare detaliu. Acesta poate fi o provocare, dar nu o faci, nu poți merge la pasul următor.

fată Nemulțumit

Etapa 2.

Decide ce este cauza mizeriei, încercați să dați drumul trecutul lui. Utilizați experiența călugărilor budiști care predau că trecutul nu are timp viitor încă nu a venit, dar nu există decât în prezent. Acest lucru înseamnă că orice situație, indiferent pozitivă sau negativă a trecut deja, iar probabilitatea ca acesta va repeta - este extrem de mic. Prin urmare, experiența a ceea ce sa întâmplat nu există nici un motiv, și rațiune.

Etapa 3.

Dacă nu poți lăsa în urmă trecutul lui, dar nu dau odihnă la întrebarea dacă, cum să scape de durere de inimă, încearcă să schimbe trecutul. De exemplu, o dată la un moment dat ai nedreptățit pe cineva a făcut, dar acum nu se poate din cauza acestei găsi un loc. Pentru a scapa de durere de inimă trebuie să rezolvi această situație. Faceți cunoștință cu cei pe care le-ați jignit, și să-l ceri iertare. După ce a primit o iertare de la omul jignit de tine, vei putea să mă ierte.

Principal, care ar trebui să păstreze întotdeauna în minte, nu ar trebui să permită trecutul să otrăvească cadoul, și nu-ți fie frică de ceva care odată ce a trebuit să treacă prin repetate din nou.

Apreciați fiecare moment al vieții sale prezente. Singurul mod în care poate fi om cu adevărat fericit.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit