Cum sa scap de celulita

Cuprins:

• De ce pielea se transformă în coajă de portocală
• Cauzele celulitei
• Mijloace de a scăpa de celulita
• dieta protivotsellyulitnye
• Cum sa alegi o crema sau gel celulita
• Cum sa scapi de celulita folosind cafea
• Prescripția de impachetari anticelulitice
• Tehnica de masaj de celulita
• Masaj anticelulitic miere
• baie de protivotsellyulitnye
• Cum sa scapi de celulita exerciții de cultură fizică
• Cum sa scapi de celulita remedii populare

defect cosmetic Common este cauzată de modificări în țesutul subcutanat. apare celulita "coaja de portocala"Formarea neregularitățile caracteristice pe suprafața pielii. Ea poate deveni o victimă indiferent de vârstă, în orice greutate corporală. Ea apare în frumuseți subțiri și proprietarii de forme magnifice. Din cauza dezechilibru hormonal, dieta necorespunzătoare, lipsa de activitate fizică, nu este mai puțin frecvente leziuni ale fetelor vechi adolescent 12-13 ani. Înainte de a aplica metodele specifice de modul de a scapa de celulita, este necesar să se afle cauzele defectului cosmetic.

De ce pielea se transformă în coajă de portocală

Celulita din diferite motive, grăsimea se acumulează sub piele sub forma unor grupuri specifice. Spre deosebire de grăsime corporală convențional, cu diferite grade de eficacitate diete sau exerciții de cultură a culturilor, cheaguri rămân chiar și cu o reducere semnificativă a greutății corporale. Ele se întind fibrele de colagen și face necesară să caute un mod eficient de a scapa de celulita.

Celulele sunt înconjurate de corpul limfă, unde primește membrana celulelor reziduale generate. Deșeuri parțial neutralizat în ganglionii limfatici, apoi ajunge în fluxul sanguin, pentru a părăsi corpul prin intermediul organelor sistemului excretor.

Într-un sănătos de circulație a corpului limfatic este suficient și nu se întâmplă din cauza stagnare. În cazul în care circulația din diverse motive este rupt, cu edem. Crește cantitatea de celule adipoase, moleculele lor sunt în spațiul intercelular și forma cu limfă mikrouzly interior, în cazul în care acestea încep să se acumuleze deșeuri produse de către celule.

Astfel, echilibrul de intrare în celulele de substanțe nutritive și eliminarea deșeurilor este rupt. Cu cantități crescute de substanțe nocive deținute nodurile peretelui de îngroșare, care împiedică pătrunderea acestora în componente care pot fi scindate pentru a elimina celulita si grasime cheaguri.

Dacă nu lupta celulita in viitor, fibrele de colagen devin mai dense și mai fermă. Microcirculația sângelui și a limfei sub piele descompune chiar mai mult. Când este apăsat pe piele rămâne dent și compresia unei zone destul de largă a pielii face suprafața inegală. Pielea devine arata inegale ca coaja de portocala. De regulă, acestea se observă apariția celulitei la maturitate si sunt considerate standard, nimic să vă faceți griji.

În stadiul avansat al problemelor presante cosmetice pe piele provoacă durere. Celulită trebuie să fie tratate. În cazul în care se referă la dermatolog, endocrinolog, verifică starea de sănătate a tiroidei și pancreasului, nivelul de hormoni sexuali.

Cauzele celulitei

Scapa de celulita pe coapse sau fese este necesară din cauza distanței lor considerabile de organele vitale - inima, ficat, plămâni. Din cauza cauze naturale, chiar și într-un organism sănătos în aceste limfa câmp curent este mai puțin intensă.

Contribuie la formarea hormonului sexual feminin celulita estrogen. Sub influența sa crește mai intens în țesutul adipos de volum, fluid este întârziată, rata proceselor metabolice reduse. Nevoia de a scăpa de un defect cosmetic are loc în principal în perioada pubertate, sarcină și menopauza. Creșterea nivelului de estrogen, de asemenea, contribuie la anticonceptionale de control.

Ca urmare a decelerării proceselor metabolice sub influența de estrogen a corpului feminin este mai rău pentru a face față cu excreția de nicotină, alcool, cofeina, prin organele sistemului excretor. Și direcționează substanțele nocive din țesutul gras, în cazul în care acestea vor face mai puține daune, în cazul în care dintr-un motiv sau altul din deșeurile nu pot fi complet eliminate.

Evident, în prevenirea formării și eliminarea celulitei importante de ficat și rinichi de sănătate, curățarea sângelui de substanțe nocive.

Una dintre cauzele de stres, oboseala cronica si epuizare cauzate de clearance-ul insuficient de sange de produse de degradare. Organismul trebuie să consume mai multă energie pentru a neutraliza impactul negativ al acestora. Ca urmare, nici o energie lăsat să facă exerciții fizice. Pe de altă parte, stimulează curs exercitarea proceselor metabolice, de a promova mai intens îndepărtarea din organism a substanțelor nocive.

Pentru a păstra sănătatea și a scăpa de echilibru celulita venituri importante potasiu și sodiu. Potasiul se gaseste in interiorul celulelor, sodiu în spațiul intercelular. Aceste elemente sunt necesare pentru nutrienți de celule și îndepărtarea în timp util a membranei celulare care rezultă deșeuri.

În cazul sării excesive avocat admitere sodiu curs optim al metabolismului este perturbat. Ca rezultat, activitatea celulelor este redusă, care este furnizat mai puțin oxigen format stagnare.

Prelucrarea și oxidarea grăsimilor, abuzul de culoare cafenie, urmați toate tipurile "rapid" metode de reducere a greutății corporale, dietele dezechilibrate sunt formate în organism așa-numitul radicali liberi. Particulele perturba membranele celulare, inclusiv fibre de colagen. Ca rezultat, pielea îmbătrânește mai repede devine mai puțin elastică, este format cu ușurință sub cheaguri tipice de grăsime.

Mijloace de a scăpa de celulita

Evident că celulita este caracterizat printr-o combinatie de factori si simptome. Dacă este posibil, pentru a scăpa de acest lucru sau că înseamnă publicitate, în cazuri mai grave, manifestările inițiale, aceasta necesită o abordare integrată.

În ciuda lipsei de control a unei probleme de cosmetice, celulita este utilizat pentru a elimina o serie de măsuri:

• Revizuirea sistemului de alimentare. În măsura în care este posibil din dieta ar trebui să excludă grase, sărate, alimente prajite. Mananca mai multe legume și fructe proaspete bogate in vitamine si minerale.
• Scapă de obiceiurile proaste, renunțe la fumat, nu mai abuzeze de alcool, normaliza modul de zi, pentru a asigura o cantitate suficientă de o noapte de odihnă a lui.
• Se aplică proceduri cosmetice topice.
• Găsiți timp pentru orele de educație fizică. Exercitiile fizice regulate va reveni tonul mușchilor șolduri și fese, va ajuta sa scapati de celulita si de a spori circulația sângelui, viteza metabolismului.

Atunci când este aplicat topic, sunt eficiente lotiuni protivotsellyulitnye, geluri, loțiuni, îmbunătățirea circulației sanguine, fluxul limfatic, accelerând metabolismul. În același scop, pentru tratamentul celulitei, masti folosite împachetări corporale, tufarisuri, de origine se execută masaj coapse si fese, băile anticelulitice, au vizitat baie și saună.

Rata reacțiilor metabolice afecteaza nivelurile de hormoni din organism, deci ar trebui să doneze periodic sânge pentru analiza corespunzătoare.

Poti scapa de celulita chirurgie.

• la lipoliza grăsime lichefiază curent electric, rezultând în celule rapid "slăbi"Acesta a redus greutatea corporală. Utilizarea de ultrasunete "loturi" țesutului adipos din organism, cu toate că organismul este de asemenea accidentat.
• Pentru a combate celulita este folosit Liposucție (Lipoaspiratia). Sub piele, acul introdus. Fat lichefiază și este aspirat electrocutarea imediat. După un astfel de organism de intervenție are nevoie de recuperare poate să apară anumite complicații.

dieta protivotsellyulitnye

Ridicat de calorii, After produse de digestie tratate termic formează substanțe nocive. Ele nu sunt întotdeauna complet eliminate din organism, în special în metabolismul redusă. În acest caz, ele apar în țesutul adipos, contribuind la extinderea acesteia pe coapse, fese și stomac.

nu este recomandat să postească timp de mai mult de trei zile, fără supraveghere medicală ca o schimbare bruscă în greutate - stres pentru organism. Pentru a scapa de celulita, a permis scurt pentru a reduce aportul caloric sub nevoile organismului. Organismul ia de a utiliza energia balanțele nu sunt digerate de alimente, petrec o mulțime de grăsime, pentru a distruge "substandard" celule și țesuturi. Principala condiție - pentru a preveni consumul de tesut sanatos.

Care ar trebui să fie anti-celulita dieta, dieta pentru celulita?

Dieta este util pentru a include conținut scăzut de grăsime carne de vită, pui, vițel, pește, inclusiv bogate in petrol, aceasta ajută la menținerea umidității în piele.

afin promovează refacerea timpurie a fibrelor de colagen. util ananasul, ei scinda în mod eficient de grăsime. Ar trebui să fie incluse în dieta stafide, uscat caise. vitamine și oligoelemente în masă curmal japonez.

ovăz, ecranate, orz, tărâțe o multime de proteine ​​fibre si vegetale. Fibră brută îndepărtează în mod eficient substanțele nocive din intestin.

Produse lactate utile: chefir, iaurt fără aditivi, brânză de vaci, ryazhenka, acestea sunt utile pentru a bea cu fructe.

Cantități mici de utile nuci, semințe de floarea soarelui, acestea conțin fibre și celule esențiale potasiu.

Pentru a preveni și a combate celulita este necesar să se includă în dieta Laminaria, alge. Fructe de mare consolida fibrele de colagen, care încetinește dezvoltarea unor probleme cosmetice.

Util pentru a utiliza morcov și alimente bogate vitamina A. Aceasta vitamina este importanta dezvoltarea celulelor, crește rezistența la agenți cancerigeni. acestea sunt bogate ficat de cod ulei, gălbenușuri de ou, fructe si legume rosii.

Scapă de vitamine ajutor celulita grupa B:

• B1 normaliza procesele metabolice, care este deosebit de important atunci când excesul de greutate și grăsime corporală de natură diferită. Lui multe din tărâțe și drojdie.
• B2 important pentru reacțiile redox, procesele de creștere și dezvoltare. Cuprins în drojdie.
• B3 Acesta îmbunătățește starea de sănătate a pielii este importantă pentru sinteza proteinelor și a grăsimilor.
• B12 implicate în reacțiile metabolice.

vitamina C implicate în sinteza proteinelor, trebuie sa fie prezente in dieta. În afară de lămâi și portocale, bogate în vitamina C mărăcini, mur.

vitamina D implicate în metabolismul carbohidraților, reacții care implică magneziu, glandă, calciu, fosfor. conținute în ouă, ficat de pește.

vitamina E (tocoferol) Este important pentru funcția tiroidiană, generarea de vitamina A. Cuprins în legume verzi, scereale arodyshah, uleiuri vegetale.

Vitaminele A, C și E concura eficient cu radicalii liberi.

Pentru a normaliza procesele metabolice necesare pentru a include alimente bogate în dieta potasiu și sodiu.

Potasiul se găsește în banane, portocale, pepeni verzi, copt cartofi, leguminoase, nuci, stafide, spanac, piersici.

Principala sursă de sodiu Este sare.

În lupta împotriva celulitei este util de a mânca alimente bogate în fosfor. El face parte din celulele implicate în metabolismul grăsimilor, proteinelor și vitamine. conținute în brânză, ou gălbenușurile, leguminoase, pește.

Ar trebui să fie excluse din dieta zahăr, lapte, toate tipurile de alimente conservate sau prelucrate.

Cafeaua este acceptabilă în moderație, deoarece stimulează reacțiile metabolice. Atunci când consumul excesiv de cafea agravează alimentarea cu sânge a țesutului.

Cum sa alegi o crema sau gel celulita

Folosind crema protivotsellyulitnye este eficient în faza inițială a celulitei. În caz contrar, tratamentul va avea nici un efect.

În cazul în care pielea în grăsime zona cu probleme, mai bine de a alege gel anti-celulită. Acesta este fabricat dintr-un amestec de apă cu un alcool, care usuca pielea.

Protivotsellyulitnye crema are un efect de încălzire, accelerează metabolismul și circulația sângelui. În plus, compoziția a inclus componente care îmbunătățesc elasticitatea vaselor sanguine, exfoliatori agenți de colagen.

Ajuta scapa de celulita, pe baza compozițiilor:

• cafeină;
• algă, precum și nămol sau sare;
• Arnica, măcelar schipovatoy, coada-calului, scoarta de salcie, lămâie, extract de iederă, Buckeye;
• uleiuri jojoba, embrioni grâu, migdale;
• ulei volatil lavanda, eucalipt, lamaie, portocala, ienupăr, mentă.

Componentele pe baza de cofeina contribuie la descompunerea grăsimii. Un exces de grasime acumulate este îndepărtat prin fluxul sanguin. Algele rezolva o problemă ușor diferită, prevenind formarea de grăsime.

extract de iederă indeparteaza in special eficient excesul de lichid. Buckeye întărește vasele sanguine, prevenind pătrunderea lichidului în țesutul.

Unele bun anti-celulita pentru eliminarea edemului. Dar efectul de deshidratare va fi de scurtă durată, dacă nu respectă exercițiul în cauză.

Pentru a scapa de primele semne ale celulitei, suficient pentru a provoca o cantitate mică de cremă, frecand mișcări netede rotunjite. Absorbit, el va avea un efect terapeutic.

Cum sa scapi de celulita folosind cafea

Rețetă masca celulita: 1s.l. zaț de cafea amestecat cu 1ch.l. lut albastru (Vândut în farmacii), se adaugă apă minerală până la o consistență de smântână. Se aplică, se clătește cu apă caldă masca pe pielea umedă timp de 10 minute.

să se pregătească exfoliant de cafea pentru celulita sol cafea se amestecă cu frișcă sau smântână, adăuga miere, freca în zonele cu probleme. După câteva minute, clătiți. Procedura se face de 2-3 ori pe săptămână, timp de două luni.

folie de cafea împotriva celulitei folosind miere mijloace suficient de eficiente, dar este contraindicată varice.

rețetă: 1s.l. zaț de cafea amestecat cu 1s.l. miere și frecat în zonele cu probleme. După ce corpul pătură folie de folie pentru a ascunde și așteptați pentru o jumătate de oră. Compoziția se spală cu apă călduță. Efectul său persista de ceva timp, deci nu este necesar în termen de 2-3 ore de a lua o baie.

Prescripția de impachetari anticelulitice

Pentru a elimina apariția celulitei, sunt aplicate diverse împachetări.

Înfășurați impotriva celulitei cu utilizarea de oțet

Pentru netezirea și nivelarea zonele cu probleme de pe picioare, fese, abdomen 2s.l. oțet de mere diluat cu o cantitate similară de apă caldă, se adaugă 3 picături de uleiuri esențiale rozmarin.

Hidrateaza structura pielii, pentru a ascunde filmul și pătură. După 30 minute, clătire, pentru a trata hidratant.

Combaterea celulitei folosind lut albastru

Achiziționat de la farmacie argilă, se dizolvă cu mineral cald sau apă fiartă până la pulpa, se adaugă 3-5 picături de ulei esențial portocaliu.

Se aplică pe zona afectată, închideți folia și înfășurați pătură. După o jumătate de oră clătire, aplică o cremă hidratantă. Procedura este utilizată într-o zi.

Tehnica de masaj de celulita

Direcția mișcări de masaj trebuie să fie în sus. grijă și atenție specială trebuie acordată locuri Vergeturile, mai bine pentru a le evita sau de a afecta mai încet și cu blândețe.

• zaschipnuv ușor degetul mare și arătător, muta piele ori. Inițial, presiunea de compresie și procedura degetele ar trebui să fie minime. Țesutul încălzirea forței crește treptat.
• Zaschipnuv cută de piele între degetul mare și degetul arătător, trageți ușor și răsuciți sensul acelor de ceasornic, apoi descleșta degetele. După această mișcare de piele de masaj ar trebui să câștige ușor de culoare. Este util să accident vascular cerebral în direcția de jos în sus, un pic pat.
• trucurile minore efectuate fără a răsuci întreaga suprafață a defectului leziunii.
• În cazul pielii solidificat presiune utilă. mișcări perie rotunjite sunt efectuate boxurile și accidente vasculare cerebrale alternative.
• Frecarea cu eforturi considerabile sunt efectuate fie într-un cerc sau o literă care descrie "S"Direcția este încă în sus. Această mișcare pentru a efectua mai bine pe pielea uscată, strîngînd pumnul o perie sau cu o perie, prosop.
• Masaj se termină palmele pat. În cele din urmă corpul este recomandat să ușor pat și ușor.

Pentru a spori efectul terapeutic al trebuie efectuate folosind formulări anticelulitice preparate la domiciliu tratamente de masaj.

rețetă: Se amestecă 1/2 cana iaurt și 1ch.l. ulei vegetal, se adaugă 5 picături de ulei esențial rozmarin. Frecati cu un masaj după o baie.

tratamente Acasă masaj pentru a ajuta sa scape de celulita, efectuate în fiecare zi timp de 20-30 de minute. Efectul apare după aproximativ două săptămâni.

Dupa masaj este util pentru a aplica masca, impachetari, diverse mijloace pe baza algă, ciocolată. Măștile și împachetări îmbunătăți starea pielii, va crește fluxul de substanțe nutritive la cele mai profunde straturi, și va permite să scape de cele mai multe produse cosmetice defect.

Masaj anticelulitic miere

Miere pentru tratamentul celulitei este aplicat oral sau topic. Este important ca produsul nu provoacă alergii. ieșirile de miere Ingestia excesul de lichid, previne formarea sărurilor.

Îndepărtați celulita pe fese, șolduri, în imposibilitatea de a ajuta masajul cu miere. Tratamentul stimulează circulația sângelui, crește fluxul limfatic, relaxeaza, asa ca este cel mai bine tratate în seara, în fiecare zi alte. Efectul tratamentului celulitei se manifestă în aproximativ două săptămâni. Pielea devine elastică, netedă și catifelată.

Masajul cu miere anticelulitic este contraindicat în prezența pielii plasă vasculară.

O cantitate mică de miere este ușor încălzit într-un mic rezervor plasat în apă caldă. Este posibil să se adauge ulei esențial sau un amestec al acestora bazat pe 5 picături 1ch.l. miere de albine.

Mai multe tipuri de uleiuri esențiale sunt amestecate într-un container separat și numai apoi se adaugă miere, care din nou bine amestecat. Compoziția este preparată imediat înainte de masaj.

Cea mai frecventă combinație de uleiuri:

• lavandă, eucalipt - 1 picătură, lămâie - 2 picături de 1 linguriță miere;
• portocaliu și lămâie ulei 2 picături de 1 linguriță miere;
• lavandă, portocaliu, ienupăr, lămâie ulei - 1 picătură per 1ch.l. miere;
• lavandă și lămâie - 1 picătură, mentă - 3 picături de 1 linguriță miere;

Mierea este aplicat pe palma și de a efectua mișcarea Patting, creșterea treptată a forței de presare însăila și mâna de pe piele mai rapid. Atunci când cald ca țesut, tehnica se schimbă destul de puternic presat mâinile la corp, apoi brusc otleplat. In timpul masajului procedura de miere se transformă într-o masă albă.

Prese și un mișcări nelipicioasa sunt efectuate până la 15 minute.

La sfârșitul masei dulce se spală cu apă caldă, folosind un burete moale, fără detergent, hidratant aplicat.

În unele cazuri, contuziile pot apărea pe piele, mai ales după primele sesiuni. De-a lungul timpului, acestea vor avea loc. Prima sesiune este destul de dureros, dar scade treptat disconfort.

baie de protivotsellyulitnye

Ajuta scapa de celulita baie anti-celulită. Pentru 3-4s.l lor de pregătire. sare de mare dizolvat în +37 cald Temperatura apei .. + 38C. Pentru a spori efectul este util să se adauge unul dintre următoarele mijloace:

• suc de 2-3 lămâi și câteva picături de ulei esențial grapefruit sau portocaliu;
• 0,5 l sudare puternică ceai verde;
• 0,5 litri de lapte cu câteva picături de ulei esențial eucalipt;
• ulei de măsline ulei esențial portocaliu;
• decocție mușețel, basswood, calamus, coaja de stejar, mentă, melissa, cimbru, ienupăr, seminte de in;
• un amestec format din 300 g de plante: lavandă, rozmarin, coada-calului, maghiran, iederă, oregano, cimbru, salvie.

Tratamentul celulitei durează până la 15 minute, nu mai mult de două ori pe săptămână. După clătire sub duș rece, ștergeți, frecat zonele cu probleme cu un prosop, a pus pe o haină caldă și bea o pereche de cesti de ceai fierbinte. După o jumătate de oră din nou să clătiți în duș pentru a se clateste orice reziduu de sare. Aplicați crema anti-celulita.

Cum sa scapi de celulita exerciții de cultură fizică

Când stilul de viață sedentar în șolduri și fese acumulează lichid de tesatura, întindere. navele lungi ciupite încalcă circulația sângelui optimă. În absența unor măsuri de prevenire în timp trebuie să ne gândim la diferite moduri de a scapa de celulita.

Ajuta la combaterea exerciții de celulita pentru a consolida muschii spatelui și achiziționarea de o poziție corectă. Partea din spate curbat comprimă organele interne, provocând agravarea aprovizionării lor de sânge. În zona coapselor și fese sunt formate stagnare.

pantofi cu toc înalt, de asemenea, împiedică fluxul limfatic modifică funcționarea mușchilor gambei, rezultând în zona cu probleme a sângelui este mai mică decât este necesar.

Stagnarea eliminat efectiv exerciții de cultură fizică. Acestea îmbunătățesc circulația sanguină a organelor interne, ajuta la normalizarea greutate, elimina excesul de tesut adipos.

Când exercita mai bine să nu respire stomac si plamani. Fiecare a evoluat până la 8-12 ori pe zi. Primele rezultate sunt vizibile dupa 15-20 sedinte.

• Rope folosind diferite tehnologii țopăit ca pe ambele, și pe fiecare picior alternativ.
• Genuflexiuni. Lățimea picioarelor umerilor și paralele între ele. mâinile inspirator ridicat, picioarele îndoite. Expirație situată corp genunchi rămân poziție paralelă.
• Mersul pe jos în loc, de ridicare genunchi ridicat.
• Picioarele Plãmîni înainte și înapoi.
• genuflexiuni Wide ajuta la combaterea celulitei. Picioarele mai late de umeri și în căutarea lateral. Ghemuit pe scaunul de nivelul scaun sau ușor mai scăzute în jos pe inhalare, expirația în sus.
• Întins pe o parte, pe inhala pentru a ridica un picior îndreptată perpendicular pe podea, cât mai mult posibil în sus șosete. Pe expiratie, coborâți paralel cu podeaua și a pus pe calcai înainte. Picior în picioare pe greutate, regiunea taliei, de asemenea, să nu atingă mat.
• Întins pe o parte, trageți în partea de sus a piciorului îndreptat paralel cu podeaua alternativ înainte, trăgând ciorap spate și trăgând calcai.
• exercițiu "bicicletă". Culcat pe spate, bratele pe langa corp, rotiți pedala bicicleta timp de 3-5 minute.
• În genunchi și coate, îndreptați fiecare picior alternativ, călcâiul maxim bombat, deget de la picior stă pe saltea.
• Piciorul pe scaunul unui scaun, mâinile pe langa corp. Îndreptați corpul, ridicarea bazinului de saltea, mâinile rămân pe podea. Creșterea pe expiratie, inspirator inferior. Umerii și gât nu ar trebui să fie tensionate.
• Fost poziție de pornire, în poziția sus pentru a ridica una dintre picior îndreptat perpendicular pe trunchi. mușchii abdominali sunt strânse sub coaste.
• Culcat pe spate - picioare umăr lățime în afară și îndoit, picioare pe saltea - pentru a îndrepta trunchiul la șold și coloanei vertebrale formează o linie dreaptă.
• "foarfece". Intins pe saltea, la rândul său, ridica piciorul indreptat.
• celulita Treat este posibil mersul pe jos pe fese. Stând cu picioarele drepte pe podea, pentru a face mersul pe jos mișcări se deplasează alternativ fiecare picior înainte și înapoi cu sprijin pe fese.

Cum sa scapi de celulita remedii populare

fenicul rădăcină are proprietăți diuretice, în mod eficient elimină din corpul de substanțe nocive, normalizeaza functionarea glandelor endocrine.

mesteacăn ajută să scapi de celulita, eliminarea excesului de umiditate din țesuturi, elimină substanțele nocive din articulațiile și bulgări de grăsime sub piele pe coapse și fese.

Pentru a pierde în greutate și să conducă la tonul de țesut, ar trebui să ia decoct de coada calului.

Pentru a curăța organismul de substanțe nocive, reducerea greutății corporale, a scapa de celulita este util pentru a pregăti următoarea adunare de legume:

• Mix 4s.l. pațachină, 3s.l. rădăcini de păpădie, 3s.l. mărar, 3s.l. frunze mentă. Două linguri amestec de preparare a cafelei cană de apă clocotită timp de o oră pentru a filtra. Ia un pahar dimineața și seara. După o lună pentru a face o pauza de saptamana.
• Se amestecă în părți egale flori de musetel, flori de tei, frunze de menta, fructe de fenicul, elderberry. Brew rata de o parte dintr-un amestec format din 20 părți de apă clocotită. Stand într-o baie de apă timp de 15 minute, lasa sa se raceasca, se scurge. Ia două luni pentru 1 pahar de 2-3 ori pe zi.