Ce se întâmplă dacă suporții pentru a transporta?

Dacă sunteți ghinion și sunteți legăna în orice transport - masina, masina, avion, tren - acest fapt poate ruina vacanța cel mai minunat. Ce trebuie să faceți dacă ați fost expus kinetoses - boală de mișcare de transport?

De ce clătinat în transportul

Din păcate, până în prezent necunoscută științei, adevăratele cauze ale fenomenelor neplăcute. Dar este clar că există o nepotrivire de senzații vizuale și receptori care determină poziția corectă a corpului în spațiu. Acești receptori se găsesc în urechea medie. Tensiunea rezultată în interpretarea senzațiilor cauze puternice "eșec"Ca urmare a care apar toate simptomele neplăcute. Cel mai adesea clătinat copii, femei și bătrâni.

• Majoritatea legana de tangaj pe mare, în special pe verticală atunci când vasul împreună cu toți pasagerii coborâte apoi într-o groapă uriașă, apoi se ridică deasupra apei de munte.
• Pe locul al doilea de transport rutier, autobuze și autoturisme.
• Hop pe un plan nu ia prea mult timp, astfel încât călătoria este transferată mult mai ușor.
• Citirea în transportul poate provoca dureri de cap severe amețeli și chiar și cei care sunt, de obicei, nu clătinat. Deci, dacă știi că poți să dormi Rock, în orice caz, nu citesc în timp ce conduceți "pentru a distrage atenția".

Ce se poate face nu în transportul rău de mare

Dacă poate rock la somn, nu au o strânse înainte de călătorie. Din sentimentul de greață salvează ceva acru. Vezi de la fereastra masinii mai bine prin parbriz, nu lateral - peisajul melteshenie rapid în afara ferestrei poate provoca boli de mișcare severe, însoțite de amețeli și greață.

Sfaturi practice cu privire la modul de a preveni răul de mișcare în mașină, iar celălalt vehicul, dat de Dr. William Bates, autor al bestseller "vizibilitate îmbunătățită fără ochelari pe metoda Bates".

Cum de a instrui aparatului vestibular, în cazul în care puternic legăna

Se pare, capacitatea de a suporta oscilații repetitive pot fi instruiți.

exercițiu "rândul său mare" boală anti-mișcare

Pentru punerea sa în aplicare trebuie să se ridice în mijlocul camerei, se pune picioarele latimea umerilor. Apoi, trebuie să rotiți trunchiul spre dreapta, atâta timp cât umerii nu sunt paralele cu peretele va fi. Capul și ochii de cotitură mișcare cu corpul, gâtul este fixat în raport cu corpul. toc stânga pentru comoditate, puteți rupe de pe podea. Apoi, în același mod trebuie să se întoarcă la peretele din stânga. În acest caz, călcâiul piciorului drept poate fi, de asemenea, separate de podea.

Când întoarceri privirea este fixă. Este necesar să se simtă mișcarea obiectelor din jurul tau. articole asemanatoare trebuie matura cu cea mai mare viteză și, prin urmare, vor fi vizibile în mod clar. obiectele mai îndepărtate se deplasează mai încet. Nu este nevoie pentru a încerca să vadă nimic. Scopul principal al exercițiului - maxim se relaxeze. Pentru această mișcare să fie efectuate cu ușurință, fără efort, fără nici un efort.

Cum și când să efectueze formarea aparatului vestibular, în cazul în care legăna în transporturi

Acest exercițiu este util pentru răul de mișcare pentru a efectua timp de noapte și la starea de veghe. Atunci când gradul dorit de relaxare va începe să apară mult mai devreme decât este necesar se transformă 50, amplitudinea mișcării poate fi redusă. Cu toate acestea, atunci când viraje stocate mai mare senzație de amplitudine a obiectelor din jurul tău în mișcare ar trebui să rămână aceleași. Cu alte cuvinte, trebuie să vă simțiți în mod constant mișcarea de independență a obiectelor de a nu permite vederii să adere la unele dintre ele. Lăsați toate grăbi trecut. Dacă pierdeți controlul, aspectul blochează imediat în melteshaschem subiect din apropiere, care provoacă disconfort imediat.

Deci, în cazul în care începe la rock în mașină, ar trebui să se uite în depărtare, melteshenie în fața ochilor tăi devin mult mai puțin enervant.