Fluctuațiile tensiunii arteriale

Tensiunea arterială - o forță cu care sângele impinge impotriva peretii arterelor. Într-o persoană sănătoasă, această cifră ar trebui să fie de aproximativ 120/80 mm Hg. Acesta poate crește ușor atunci când suntem nervos sau scad atunci când ne odihnim. Bad atunci când presiune prea scăzută, dar chiar și mai rău când crește prea mult. Cele mai periculoase pentru sănătate sunt presiuni creșteri bruște de tensiune. Acestea afectează imediat bunăstarea noastră, și poate duce la infarct miocardic si accident vascular cerebral. Mai ales, atunci când tensiunea arterială scade, du-te în sus (hipertensiune).

Medicina tradițională poate fi o luptă lungă și fără succes cu această problemă. Medicii prescriu medicamente pentru creșterea, apoi scad presiunea. Ca rezultat, sistemul circulator este pierde complet ritmul normal și nu poate funcționa pe cont propriu, fără ajutorul medicamentelor. Prin urmare, cele mai rezonabile pentru a ajuta corpul său medicamente naturale care acționează ușor pe inimă și să ajute la refacerea - ne referim la toate tipurile de ceaiuri de plante și elixire.

conținut

De ce este presiunea noastră este instabilă?

Lista principalele cauze de presiune supratensiuni:
stres;

• exercitarea excesivă;
• anxietate;
• modificări ale presiunii atmosferice (vremii);
• probleme cu rinichii și glandele suprarenale;
• Sindromul Cushing;
• hipertiroidism (probleme cu glanda tiroidă);
• tulburări endocrine;
• coarctație de aortă;
• apnee de somn

simptome ale bolii

Aceasta se apropie de o cădere de presiune puternică, se poate spune următoarele simptome:

• dureri oculare;
• Fața devine roșu, sau, dimpotrivă, prea palid;
• amețeli;
• durere de cap;
• greață;
• tinitus;
• stethalgia

Cu toate acestea, aceste simptome pot fi cauzate și de alte motive. Prin urmare, în cazul deteriorării stării sale de sănătate este întotdeauna măsura în primul rând tensiunea arterială.

Sfaturi pentru cei care apăsați „salt“ în jos

La presiune scăzută urmați câteva reguli pentru a evita leșin, vertij sau greață.

1. Nu este nevoie să se schimbe în mod dramatic poziția corpului. La trezire, culcă-te pentru un timp, apoi încet stai jos, mai mici picioarele de pe pat și stau încet în sus.
2. Înainte de a ieși din pat, da-te un masaj cu un prosop uscat sau mănuși: mișcările trebuie să fie îndreptate la mâini și de picioare spre inima.
3. Un duș, în prezent face masaj apă rece alternativ cu apă caldă (o procedură pentru a termina jetul de apă rece).
4. Încercați să freca pielea apă ușor sărată.
5. Exercita in mod regulat. Aceasta activitate relaxeaza vasele de sange. Bună alegere - înot, aerobic, jogging, ciclism.
6. Evitați prelungit în picioare, arsuri solare, fiind in camere pline de fum.
7. Ferește-te de o cantitate suficientă de somn și de odihnă.
8. Nu fumati.
9. Mananca mai frecvent, dar în porții mici. Foamea poate duce la o scădere bruscă a presiunii, deoarece scade glicemia. Consuma cat mai multe fructe, legume și pește afumat, dar limiteaza-te la grăsimi animale. Sare joaca un rol important in mentinerea nivelului adecvat al tensiunii arteriale.
10. Bea pe zi aproximativ 2 litri de lichid. Creșterea dozei în timpul verii, atunci când corpul perspires, iar presiunea este redusă.

Sfaturi pentru cei care au presiune „salturi“ în sus

Creșterea bruscă a tensiunii arteriale este mai periculoasă decât o cădere. Hipertensiunea arterială poate duce la accident vascular cerebral, infarct miocardic, comă și alte consecințe grave. Prin urmare, pentru a asculta sfaturile de mai jos.

1. Complet excluse din dieta de sare, alcool și băuturi alcoolice.
2. Dacă simțiți că presiunea începe să crească, să ia o poziție culcată și să bea un diuretic (de preferință pe bază de plante).
3. Bea apă moderare.
4. Ia-o baie rece - scade rapid tensiunii arteriale la normal.
5. Încearcă să nu fie nervos, acesta este un efect marcant asupra tensiunii arteriale. Stăpânește tehnicile de relaxare si meditatie.
6. Dormi într-un loc răcoros.

Tratamentul de remedii populare

Tensiunea arteriala scade usor de tratat cu medicina tradițională. Acest tratament se bazează pe un principiu simplu: pentru a evita salturi bruște, aveți nevoie pentru a curăța vasele de sânge și de a stabili inima. În unele cazuri, un rinichi in tratament.

În plus față de medicament pe bază de plante este foarte important să se stabilească starea lor psihologică. Tensiunea arterială - un barometru al emoțiilor noastre. Încercați să dezvolte o atitudine pozitivă față de viață, și apoi să te simți mult mai bine.

Produse Miere

Mierea are proprietatea unică - elimina cauzele supratensiuni de presiune, reduce presiunea ridicată și creșteri mici. Acesta este un vindecător universal pentru toate problemele de inima. Cel mai bine este de a trata miere amestecată cu urzici proaspete tocate în proporții egale. Acest amestec mananca in fiecare lingura dimineata, stors cu apă rece.

De asemenea, este recomandat să bea ceai în loc de miere bea: amesteca apa rece cu miere, sau chiar mai bine - cu polen.

pentru navele de curățare luând amestecul de cana de miere, 2 linguri de suc de aloe, 3 catei de usturoi mărunțite și sucul de la o lămâie. Acest medicament este stocat în frigider și luate în dimineața pe stomacul gol lingurița. Cursul de tratament - cel puțin două luni.

Produse din șolduri

Măceșe este, de asemenea, prezentat sub valuri orice presiune. Sunt cel mai frecvent utilizate fructele acestei plante - sunt preparată ceai (pe un pumn de boabe este un litru de apă). Bulionul rezultat este recomandat pentru a adăuga suc de lamaie sau miere pentru a îmbunătăți proprietățile sale terapeutice. O astfel de super-băutură bea în loc de ceai, și foarte curând veți uita ce căderile de presiune.
tratament pentru tinctura de alcool de măceșul bine dovedit. Acesta poate fi cumpărat de la farmacie, și vă puteți pregăti, Bay zdrobit vodca de fructe într-un raport de 1: 5. Dacă nu completați măceșe, vodca si vin roșu, veți obține soluția de vitamine, care nu numai că îmbunătățește funcția cardiacă, dar, de asemenea, este util pentru aproape toate organele si sistemele umane. Alcoolat bea 1- 2 picături de două ori pe zi, cu apă. băutură de vin bea 50 ml înainte de fiecare masă.
Vindecatorii folosesc ulei de măceșe. Acesta este luat ca un supliment alimentar cu mese.

Ierburi pentru a îmbunătăți presiune

Se amestecă cantități egale din următoarele plante:

• Lavandă;
• rădăcină leuștean;
• cimbru;
• maghiran;
• motherwort;
• frunze de menta

amestec de plante pentru a turna apă (1:10) și se aduce la fierbere. O dată pe suprafața de bule apar, bulionul trebuie îndepărtat de căldură și se acoperă capacul. După câteva minute, puteți tulpina de droguri. Bea-l aproximativ 4 ori pe zi, in loc de ceai. Acest tratament trebuie continuat pe parcursul 1-3 luni.

Rețete pentru a îmbunătăți activitatea inimii

Normaliza activitatea inimii, vei primi nu numai scăpa de o cădere bruscă de presiune, dar, de asemenea, poate proteja împotriva atac de cord, accident vascular cerebral, ateroscleroza, imbatranirea prematura si multe alte boli. Există mai multe moduri de a ajuta sa „motor în flăcări“.

1.  ciulinul spinos (1 lingura) și se toarnă într-un termos se toarnă 200 ml de apă clocotită. După câteva ore, tulpina și se împarte în 4 porții, pentru a face la intervale regulate pe tot parcursul zilei.
2.  Tratamentul suc de spanac - o altă tehnică dovedită. Ia-o jumătate de pahar de băutură în fiecare zi, iar inima ta va fi întotdeauna normală.
3. Când floarea-soarelui vor înflori, taie capul unui mic, fin cotlet și se toarnă 3 litri de vin de calitate. Lăsați acest amestec se ridice în picioare 10 zile într-un loc cald întuneric, apoi se strecoara-l si bea o lingura inainte de fiecare masa.
4. Ia în fiecare zi pentru un cățel de usturoi. Și chiar mai bine - o fac din tinctura de alcool. 0,5 kg de produs micronizat necesar per litru de alcool. amestec de Abrupt 10 zile, apoi ia 10 picături pe zi.
5.  Good inflorescențe tratament efect ciulin: 2 linguri plante uscate este de 2 pahare de apă clocotită. Amestecul trebuie infuzat 3 oră, apoi se filtrează și bea o jumatate de cana de 4 ori pe zi.
6.  Se iau 30 ml suc de chokeberry, de 3 ori pe zi, făină de pene timp de o lună, și vei uita despre presiunea scade.
7.  Mananca in fiecare zi de alge marine (varec, spirulină).
8.  Fiecare ceai de băutură seara dintr-un amestec de plante: menta, lavanda, balsam de lamaie, si PASIUNEA (linguriță de amestec într-un pahar cu apă clocotită). Ei calma sistemul nervos si intareste muschiul inimii.