Cum de a trata Heel grăbi acasă?

Fasciita plantara - o boală în care există o inflamație a țesutului conjunctiv plantar.

Pe tălpile picioarelor în fiecare zi bombardat destul de sarcini grele și, în unele cazuri țesuturi, care sunt atașate la tubercul calcaneu, nu pot face față cu sarcina și devin inflamate.

Ca proces compensatorie în călcâi apar creșteri osoase, care este popular cunoscut sub numele de „pinten toc“. Aceasta este o boala destul de comună. ele suferă de obicei de la persoanele în vârstă cu boli cronice ale articulațiilor sau persoanele supraponderale.

motive

Ce este, și de ce acolo? După cum sa menționat deja, un pinten toc este excrescență osoasă, care este format ca rezultat al inflamației fascie, care este țesutul conjunctiv al piciorului.

Deci, purtand pantofi incomode, cum ar fi pantofi cu toc înalt, mută distribuția greutății corporale a piciorului, care poate duce la dezvoltarea inflamației țesutului conjunctiv și pinteni. Mai mult decât atât, plat de 90% conduce devreme sau mai târziu la formarea de pinteni toc.

De obicei, toc pinten apare la vârstnici. Pentru tineri, este tipic în cazul sportului active, în care crește sarcina pe toc. Probabilitatea de boală, de asemenea, crește cu persoana supraponderale, tulburări metabolice, boli ale articulațiilor și spate, leziuni, tulburări ale circulației sanguine a picioarelor.

Simptomele de toc pinteni și fotografii

Principalele simptome ale toc pinteni - durere la nivelul piciorului, care este localizată în zona călcâiului. În cele mai multe cazuri, durere acută, senzație de arsură, este adesea comparat cu durerea cuiului blocat în călcâi.

Asemenea senzații neplăcute apar, de obicei, în dimineața și după poziția prelungită ședinței, atunci când călcâiul pentru o lungă perioadă de timp nu a fost pronunțată nici o sarcină.

Omul, în acest caz, pot avea dureri mai mult decât de obicei. Uneori, ele sunt numite „start-durere“.

Cum de a trata Heel grăbi acasă?

Durerea in timpul zilei se poate schimba intensitatea lor, dar acest proces este individual. Unii oameni pot suferi numai din „casa de durere“, si usor discomfort in timpul zilei. Altii pot suferi de durere ușoară care încă permite unei persoane să se miște liber, dar cu astfel de sentimente este cu greu o persoană va fi capabil să ruleze sau doar o plimbare rapidă.

In cazuri extreme, o persoană poate avea dureri severe care răspândite pe întreg picior, ceea ce indică un proces inflamator puternic. În cazul în care toc pinteni a apărut în două picioare, în cele mai multe cazuri, o persoană își pierde capacitatea de a merge în mod normal, atâta timp cât nu există nici un tratament adecvat se efectuează.

Persoanele cu această boală, care suferă de dureri de foarte multe ori încerca să le reducă la minimum, transferarea sarcinii de la calcai la alte porțiuni ale piciorului. Acest lucru conduce la dezvoltarea de picioare plate, care doar agravează starea persoanei și exacerbarea bolii de bază.

diagnosticare

Diagnosticul bolii se bazează pe colectarea de informații despre bolile din trecut și conexe, precum și cu privire la plângerile pacientului. Obligatoriu are nevoie de o examinare externă a picioarelor, pentru a identifica anomalii care ar putea duce la senzații dureroase în călcâi.

În cele mai multe cazuri, diagnosticul de călcâi pinteni necesită utilizarea unor metode instrumentale. Radiografia picioarelor dezvăluie formarea de pinteni osoase, severitatea acesteia, precum și alte zone cu probleme în picior.

În cazul în care X-ray nu a dat suficiente informații pentru a confirma diagnosticul, diagnosticul și cu ajutorul imagisticii prin rezonanta magnetica (IRM) este posibil. RMN-ul poate vedea în mod clar nu numai osul piciorului, dar, de asemenea, țesutul conjunctiv moale, ceea ce face posibilă detectarea multor probleme într-un stadiu incipient de dezvoltare a acestora.

În plus, pentru diagnosticul, în unele cazuri, cu ajutorul ultrasunetelor, care este mai accesibil decat RMN.

Tratamentul de pinteni toc

Călcâi pinteni din cauza manifestărilor neplăcute clinice necesită un tratament prompt și eficient.

Inițial, tratamentul de pinteni toc se bazează în principal pe eliminarea cauzelor profunde ale bolii. De exemplu, o persoana cu exces de greutate, care crește sarcina pe picior, el trebuie să aibă grijă de reducerea propriei greutăți.

În cazul bolii, care a dus la apariția acestei probleme, trebuie să apeleze la specialist cu privire la recuperarea lui. Astfel, strategia de tratament va depinde de cauza de toc pinteni.

Desigur, tratamentul aplicat, care are un efect benefic este pinten toc. Terapia în cele mai multe cazuri, utilizate în mod activ medicamente medicamente cu efect anti-inflamator. In plus, analgezice utilizate sub formă de tablete și unguente, ceea ce permite de ceva timp pentru a elimina durerea.

O altă metodă de a vindeca aceasta boala este terapia extracorporeal unda de șoc (ESWL), ceea ce permite de a împărți stimula și de asemenea activează procesele de regenerare.

Pacienții cu pinten calcanean demonstrat în mod necesar fizioterapie, și anume, o varietate de masaje, incalzind frecare, bai calde picior, etc ...

În absența efectului terapiei convenționale poate vindeca problema chirurgical, ceea ce înseamnă build-up de ștergere și modificat de țesut. În plus, în timpul tratamentului persoana ar trebui să participe la achiziționarea de tălpi interioare speciale pentru pantofi care se va distribui uniform sarcina pe picior, și se va menține pe tot parcursul zilei.

Tratamentul de toc pinteni la domiciliu

In plus fata de terapia conservatoare sub supravegherea unui specialist, o persoană poate trata călcâi pinteni la domiciliu. remedii populare, care sunt utilizate pentru aceasta:

1) În acest caz, rezultate bune au arătat cada fierbinte cu diverși aditivi. Încălzirea pinten toc ajută la reducerea inflamației și a reduce durerea, care facilitează, fără îndoială, starea persoanei. Astfel, este posibil să se utilizeze băile cu sare. Pentru prepararea lor au nevoie de orice sare și apă caldă. Picioarele trebuie păstrate în soluție timp de o jumătate de oră și apoi frecat cu un prosop uscat și purta șosete din lână. O astfel de baie este cel mai bine pe timp de noapte pentru a menține picioarele pentru o lungă perioadă de timp au fost în căldură.
2) De asemenea, au un efect bun pachete de miere și făină. Pentru prepararea lor trebuie sa se amesteca miere cu cateva linguri de faina. Ca urmare, ar trebui să obțineți un tort mic, care trebuie să fie aplicată la călcâi. Dar înainte de asta, picioarele trebuie să fie în mod corespunzător hover. Turta poate fi asigurată cu ajutorul unui bandaj, iar pe partea de sus a picioarelor ar trebui să poarte șosete de lână. Faceți o compresa mai bine noaptea.
3) Un alt instrument excelent, care va ajuta la vindecarea pinten este tinctura de aloe. Pentru prepararea ei trebuie să fie tocat fin frunze de aloe și să le umple cu vodca. Infuzia se face cel mai bine într-un recipient mai degrabă în vrac cu un capac etanș. Aloe ar trebui infuzat timp de 10 zile, după care este posibil să-l folosească. Tinctura trebuie unsă tocuri pentru o noapte și, în plus, puteți face loțiuni pentru mai multe ore.

Toate cele de mai sus sunt eficiente în tratamentul acestei boli. Aplicarea lor va contribui la reducerea durerii și de a ajuta organismul face cu inflamație la picior.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit