Înțepeni

Crick - fibre musculare traumatice sau tendoanele cu site-urile lor.

Există tensiune cu supraîncărcare fizică semnificativă, tensiune musculară. Cu toate acestea, deteriorarea musculare destul de simplu: unul are doar să alunece sau să cadă în mod corespunzător.

Factorii de risc pot fi de ridicare greutate nepriceput, o ședere prelungită într-o poziție incomodă. Mușchii care de fitness de rău, apoi se reverbereze durere considerabilă. Atunci cand tesutul muscular este tras bine, vă puteți simți că ai rupe ceva sau exploziile.

Crick nu un prejudiciu foarte periculos, dar încă trebuie să trateze această patologie din cauza o durere ascuțită și enervant. Cele mai susceptibile de a se întinde mușchi de vițel, și anume caviar. De asemenea, a afectat articulațiilor genunchiului.

Destul de des, de asemenea, deteriorate ligamente acolo, în cazul în care încheietura mâinii, în cazul în care o persoană a căzut pe braț. Cu toate acestea, cot și partea din spate, de asemenea, pot suferi de tensiune.

A se vedea, de asemenea, entorsa.

Simptomele de tulpina musculare

Simptomele tulpina musculare variază în funcție de amploarea înfrângerii lor. Principalul simptom simt durere. Este diferit: ca un minor și foarte ascuțit, capabil să limiteze activitatea fizică.

Există trei grade de patologie:

1. 1) La început există o ruptură a unei cantități mici de fibre apar dureri minore.
   
2. 2) Atunci când a doua întindere raportul posibil umflarea articulațiilor, apariția durerii moderate.
   
3. 3) În cazul în care există un al treilea grad al bolii, există o defalcare completă a mănunchi, durere semnificativă și tulburările articulațiilor.

Este de asemenea posibil și umflarea ușoară umflătură la locul de întindere. Acest efect marcat poate umflarea sub tensiune și hematoame aspectul.

musculare intindere se poate întinde foarte mult musculare, si tesutul va fi rupt. După tensiunea începe să treacă, probabil apariția de cicatrici minore, mușchii după prejudiciu nu sunt la fel de puternic și elastic. Puternic comun strans poate cauza tesutului prejudiciu ligament, precum și alte elemente care susțin îmbinarea. În acest caz, îmbinarea se poate umfla si devin extrem de sensibile.

Simptomele comune de întindere pot fi, de asemenea, menționate hemoragie în site-ul bolii, precum și dureri în timpul palparea sau palparea porțiune alungibil. Ca și în cazul fracturilor de deformare nu se produce. Semnele de tensiune au loc de obicei timp de 5-10 zile. În cazul în care există lacune, simptomele dispar după o lună. Pentru a diagnostica cu precizie, necesită o examinare medicală și radiografie.

Tratamentul tulpina musculare

Deci, ce sunt recomandările pentru tratamentul tulpina musculare pot fi relevante?

1. 1) Necesită musculare calm, care a fost traumatizat. Evitați mișcările bruște și suprasolicitare fizică. De-a lungul celor 2 zile de sarcina pe zona afectată trebuie să lipsească.
   
2. 2) Pentru a evita umflarea și durerea trebuie să se aplice imediat gheață. Minim - o jumătate de oră. După aceea, timp de două zile în gheață de 4 ori oră aplicată. Machiaj perfect cuburi de gheață, puteți folosi legume sau fructe congelate. Gheata direct pe piele nu este aplicat, pielea trebuie să fie acoperite cu un prosop sau servetele.
   
3. 3) Prinderea. Membrul vătămat trebuie să fie bine fixate. Dacă există echimoze, utilizați bandaj elastic. Finitudinii pus pe platforma pentru a se evita creșterea edemului tisular.
   
4. 4) medicamente anti-inflamatorii și analgezice sunt utilizate după cum este necesar.

După câteva zile, va fi posibil să se efectueze proceduri termice și încălzirea. Utilizați următorul unguent:

1. 1) "Finalgon". Are un bun efect vasodilatator, crește fluxul de sânge sub piele.
   
2. 2) "ESPOLI". Unguentul, care este compus din ardei iute. Acest lucru creează ameliorarea durerii și are o influență distrage atenția.
   
3. 3) "Naftalgin". Efectul analgezic și antiinflamator este creat de alcooli grași, analgin și alcool kashalotovomu.
   
4. 4) "Sanitas". Ulei de eucalipt, camfor, untură și jeleu ajută mușchii recupera mai repede.
   
5. 5) "Efkamon". Unguentele, care dilată vasele de sange, muschi se insereaza caldura. Se compune din cuișoare și ulei de muștar, parafină.
   
6. 6) "Nikofleks". Ca parte a cremei au ulei de lavandă, care are un efect și înnebunitoare rezolvarea. Pentru zona afectată crește temperatura pielii și mușchilor.

Problema dispare dupa 5-10 zile, cu un tratament adecvat. Pentru a nu agrava prejudiciul, la primele simptome, cauta ajutor de la un specialist.

A se vedea, de asemenea, se întinde mușchii coapsei.

profilaxie

În cazul entorse ia în considerare în primul rând de prevenire a corpului antrenat. Înainte de a face munca activă în grădină, du-te pentru sport, ar trebui să fie un bun cald muschii. Se incalzeste corpul si muschii sa rănit mult mai dificil.

De asemenea, nu transporta sarcini mari, în mod independent. Dacă a existat o astfel de nevoie, trebuie să păstrați spatele drept.