Cum să învețe să ierte?

În procesul de comunicare între oricare dintre oamenii din când în când apar conflicte, motivul pentru care poate fi o foarte mică la prima vedere, motivele. Doar tu livrat fraza asta pentru tine trec neobservate și neimportante, poate ofensa serios amicul tău, numindu-l pică și resentimente. Nici măcar nu poți înțelege ce cuvintele tale au cauzat o scuipă. Reconcilierea după o ceartă - dimpotrivă, necesită o mulțime de timp și efort. Prin urmare, pentru fiecare persoană este important să învețe înțelepciunea cum să învețe să ierte.

• Cum să învețe să aibă încredere
• Cum să învețe să comunice cu oamenii

Iertarea este cel mai mare indicator înțelepciune persoană. toate insultele le-ați primit mult mai ușor să vă amintiți și de a planifica o oportunitate de a le razbuna, ci pentru a transporta pe suflet o povară grea sub forța nu este pentru toată lumea. O astfel de acumulare de negativ, mai devreme sau mai târziu, să conducă la faptul că el va izbucni și atrage după sine stres și defalcări nervos. Iertarea este în măsură să vă ajute să scape de povara excesivă a nemulțumirilor, se simt mai bine, și să devină mai mare decât făptuitor moralicește plan.

Cum să învețe să ierte? Pentru a face acest lucru, trebuie să învețe cum să evalueze în mod adecvat cauzele care au condus la situația de conflict. În căldura de un argument puțini oameni pot sta gândire sobră și toate cuvintele interlocutorului, chiar destul de inofensivă, poate fi umflat la proportii epice. Gândiți-vă într-adevăr cauza disputei a devenit dintr-un motiv important. Scrie-l în jos și citește. În cele mai multe cazuri, se poate vedea că în starea Quiescent motivul certei va părea mai mult decât amuzant.

Încercați să învețe "da drumul la abur" - da frau liber de energie negativa, care a reușit să acumuleze în sufletul tău. Este foarte important pentru a trimite un negativ într-un mod pozitiv, dând frâu liber furiei sale, nu în noi certuri cu alții, la fel ca în sport sau activități creative.

Pune-te în locul infractorului și să încerce să-l înțeleagă. Este posibil ca el nu a pus un scop în nici un fel înjosi sau insultați. Poate încerca să vă transmit ceva important, pe care nu te-ai putut vedea și te-a rănit doar asta.

În caz contrar, dacă sunteți sigur că infracțiunea a fost aplicată în mod specific pentru tine - nu trebuie să caute acțiunile sale nu sunt scuze.

Nu vă fie teamă de a face primul pas spre reconciliere. La urma urmei, dacă sunteți serios gândesc cum să se schimbe și cum să învețe să ierte, trebuie să înțelegeți ce să se aștepte de-a lungul anilor pe care agresorului cu toții conștienți și vin la tine cu o mărturisire - cel puțin o prostie. Sunt de acord că, dacă nutrit pică împotriva persoanei - aceasta înseamnă că nu este indiferentă față de tine, pentru că dacă te-a rănit pe altcineva - v-ar fi uitat aproape imediat. Dacă sunteți ofensat persoană foarte aproape de tine, de ce priva-vă de plăcerea de a comunica cu ei? Fă primul pas spre reconciliere, după ce toate beneficiază de acest cel mai mult este tine.

Nu cred că cea mai bună opțiune este un răspuns la răzbunare insulta. Te-a determinat durere depinde de cât de aproape sunteți persoana este agresorul, ce obiective a urmărit actul său, și cât de mult ați suferit ca rezultat. Poate că va veni să creadă că, în această situație pentru iertarea poate fi vorba. Poate ca ai dreptate, dar nu începe imediat să eclozeze planuri de răzbunare, în speranța că vă va lipsi de suferința. În cel mai bun, ceea ce se poate realiza - să amuze stima de sine, dar, pe de altă parte, în mod voluntar și pentru o perioadă mai lungă emoțional s-au legat de persoana care a insultat și te-a umilit.

Fă primul pas spre reconciliere - este foarte dificil, dar această dificultate este nimic pe un fundal de griji lipsite de sens despre provocat la un moment dat infracțiuni. Nu te pedepsi-te! Iertarea infractorilor lor, și veți începe imediat să se simtă mult mai bine și cu încredere, și cel mai important - mai mult sănătos.

Pentru a ierta pe cineva - va fi nevoie de o mulțime de efort. Doar să fie conștienți de faptul că infracțiunea de uzură în sine - este lipsită de sens și de a face un pas spre iertare. La revedere toți atacatorii săi, pentru că, după cum știți, oamenii nu există fără păcat și poți fi, de asemenea, agresorul în ochii cuiva.