gust incredibil exotice a acestui blocaj minunat nu va lăsa pe nimeni indiferent. Acesta nu este doar delicios, dar, de asemenea, incredibil de util! Pentru că păstrează toate proprietățile benefice, care sunt inerente in proaspat de lamaie.
La alegerea și cumpărarea gem de lămâi ar trebui să acorde o atenție aproape de cojii: culoarea ar trebui să fie galben strălucitor, fără pete pete negre. Peel fructele ar trebui să strălucească și să nu fie deteriorat. Alege un lămâi dens și mari, datorită calității lor depinde de gustul blocajului.
Cumpara fructe cu coajă netedă, au pulpa mult mai suculent decât în lămâie dur deluros.
Înainte de gătit gem sigur pentru a elimina toate oasele din lămâi. Nu este necesar să se fierbe blocajul este la temperaturi puternice, astfel încât să păstrați toate vitaminele.
Utilitatea gemul de lamaie?
gem de lămâie posedă acțiune antiseptică. Ascorbic acid conținute de acesta are proprietăți de reducere și elimină otechnost. Acesta este un mare blocaj doar un depozit de vitamina C, care întărește sistemul imunitar, și, prin urmare, se luptă cu toate răceli de sezon de sezon. Aceasta include, de asemenea, săruri de potasiu, calciu, fosfor, caroten, vitamina B, vitamina D si PP, și, desigur, citrin.
Bioflavonoidele conținute în gem de lamaie consolida capilarelor și pectinele contribuie la eliminarea colesterolului și a substanțelor toxice, ne protejeaza de boli de inima si ateroscleroza.
Acest blocaj de vindecare incredibil de util pentru copii, femei gravide, mamele care alăptează și persoanele în vârstă. Cu toate acestea, nu abuzează de această delicatesă. Aportul crescut de acid citric afectează secreția stomacului și rinichilor.
Prepararea gem de lămâie vă permite să improvizeze cu ingredientele. Luând lămâie în sine, puteți adăuga portocale, kiwi, mere, morcovi, dovleac, și chiar dovlecei. Toate aceste fructe și legume vor adăuga doar un gust unic la umbră și gem, plus tot ceea ce va primi o explozie reală de vitamine!