Gem de mere

Merele - o delicatesă favorit pentru femei sa urmeze o dieta, deoarece acestea conțin o cantitate foarte mică de calorii, dar din cauza cantității mari de fibre este destul de ușor.

Utilitatea gemul de mere?

Merele sunt înzestrate cu o mulțime de proprietăți utile, și în fiecare mere soi valori diferite ale acestor proprietăți. Dar principalele sunt vitaminele A, B1, B2, B3, B6, C, E, PP, P, K1, și acid folic. Poate că conținutul de proprietăți utile de mere randament unele fructe, dar datorită accesibilității sale și de stocare pe termen lung, acestea sunt un vizitator frecvent pentru fiecare familie. Aceleași mere pentru a fi ingrediente antibiotice. Compoziția chimică a merelor foarte diferite, dar vitaminele C și E sunt în fiecare grad și sunt benefice pentru îmbunătățirea metabolismului, îmbunătățește circulația sângelui. De asemenea, sărurile organice sunt foarte utile în diabet mere, diateza, excesul de sare și de a ajuta în scoasă la ieșire guta. Utilă în special este consumul de mere în timpul iernii, atunci când o persoană folosește o mulțime de carne și pește să mănânce, de ce organismul produce metaboliți ai acidului nocive, care sunt foarte proaste pentru celulele creierului. Potasiul este de asemenea găsit în mere.

Există diferite moduri de mere de gătit: acestea sunt congelate, uscate. Asigurați-compot, gem, gem, gem, coapte. Modul cel mai delicios pentru a stoca bunătăți considerate gem de mere.

Apple a gem este celebru nu numai pentru un gust extraordinar și pregătire ușoară, dar, de asemenea, un utilitar special. De fapt, blocajul din mere este cea mai ușoară și cea mai comună metodă de conservare de fructe. Există rețete speciale pentru prepararea de gemuri, dar este dreptul de culoare galben pal sau incolor absolut gem, deoarece culoarea mai închisă distruge vitamina C și P. Pentru îmbogățirea specială de gem de mere vitamina C, a adaugat Rose, de la ceea ce și gust și de a folosi numai cele mai bune . Atunci când gătit gem mai bine în loc de zahăr adăugat fructoză sau sorbitol, în timp ce persoanele cu diabet zaharat pot fi în măsură să se bucure de acest produs. Dar este de asemenea important să se știe că sorbitolul nu are proprietăți de conservare, astfel încât blocajul poate fermenta.

dovedit științific, de a utiliza pe o bază de zi cu zi pentru a mânca două sau mai multe mere reduce semnificativ nivelul de colesterol din sânge. Dar, pectine de mere afectează nu numai reducerea colesterolului, acestea iau substanțe nocive și antibacteriene din organism. În viața de zi cu zi, mere și folosit împotriva răcelilor. Apple a dieta recomandata pentru persoanele cu boli cardiovasculare si anemie, deoarece fructul conține o mulțime de P, fier si potasiu. Conținutul de proprietăți utile ale acestui fruct este suficient de mare, poate, în ceea ce privește utilitatea sa, oamenii au venit cu mai multe moduri de gătit și mănâncă mere. Chiar și mere utilizate în produsele cosmetice populare ca măști pentru piele combinație. Nu e de mirare multe basme rusești de mere sunt numite „întinerire“, deoarece acestea împiedică într-adevăr îmbătrânirea pielii, curățare a organismului.

Acasă conserve rețete gem de mere