Nucile - proprietăți utile

introducere. Din cele mai vechi timpuri, vindecatorii de nuc utilizat pentru a trata diferite boli.

vindecători arabe convalescență după o boală gravă pentru recuperarea hrănite exclusiv fructe cu coajă lemnoasă.

cuprinde Nuc toate necesare pentru funcționarea normală a organismului. Este extrem de bogat în vitaminele B și A, și nuci verzi imature superioare la conținutul de vitamina C, de o astfel de vitamina recordsmen ca citrice și piper verde.

Fiecare fruct de nuc - o cămară mică de elemente utile urme care regleaza procesele de hematopoieza și metabolism.

Nuc este unul dintre produsele care conțin iod - aproape orice încălcare a glandei tiroide este recomandat să consumați băuturi de nuci fructe verzi.

In nuclee de nuci mature conțin un set complet de aminoacizi cheie, fără de care este imposibil de a corecta formarea musculo-scheletice, circulator sisteme, pielii, unghiilor, părului.

Nuci pot fi considerate ca un aliment dietetic, ca piulița de proteine ​​sunt proteine ​​echivalente de carne și lapte, dar acestea sunt mult mai ușor de absorbit de către organism, iar conținutul de carbohidrați de nuci este scăzut, ceea ce le face produsul accesibil și util pentru diabetici.

Subiectul de oameni de stiinta de cercetare recente de la Universitatea Yale a avut efectul de nuci asupra procesului de inhibare a diabetului zaharat de tip II. Sa dovedit că untul de arahide are un efect mai puternic decât nuci reale. Agenții activi au fost identificați, conținut în ulei de arahide: fitosteroli, - tocoferol, și acid linolenic.

Consumul regulat de blocuri cu unt de arahide de proces obezitate, care este factor de risc pentru diabet zaharat. Mai mult decât atât, are o acțiune toksinovyvodyaschim.

Un alt studiu privind impactul nucilor asupra organismului atins organele genitale masculine. Rezultatele au aratat ca nucile pot afecta în mod semnificativ calitatea spermei, creșterea semnificativă a numărului de spermatozoizi în ea.