Cum de a tensiunii arteriale rapid mai mici la domiciliu?

Indicatori de presiune: normal și crescute

La măsurarea efectului de blocare a tensiunii arteriale sistolice (figura superioară) și a presiunii diastolice (figura de jos). Presiunea superioară este fixată în vasele de sânge ale inimii și în umplutura. Indicatorul inferior arată presiunea din vasele atunci cand se rupe inima (de relaxare a mușchiului cardiac).

Pentru tinerii sub vârsta de 40 de ani sunt indicatorii norma 110-130 / 60-80 mm. Hg. Art. De-a lungul anilor, tensiunea arterială crește: timp de 40-50 de ani, nivelul de presiune aproape de 130/80, 140/90 performanță în regiune în perioada de 50-60 de ani, după 60 de ani, rata normală este considerată a fi 150/90.

Creșterea presiunii la o vârstă fragedă pentru o marcă 140/90 înseamnă hipertensiune ușoară. Presiunea 160/100 indică o creștere moderată și 180/110 caracterizează prezența hipertensiunii severe.

Motivele pentru creșterea presiunii

Bolile de inima si patologia vasculară prezentă la majoritatea pacienților vârstnici, de obicei însoțită de hipertensiune persistenta de severitate diferite. Cu toate acestea, saltul de presiune la valori maxime pot apărea la persoanele sanatoase din cauza:

• suprastimularea nervos;
• un număr mare de băut cafea;
• utilizarea excesivă de grăsime, alimente sărate;
• încărcătură fizică excesivă;
• consumul de băuturi alcoolice;
• ca efect secundar, după ingerarea anumitor medicamente si stimulatoare;
• schimbări bruște de presiune atmosferică.

Nu devin cazuri rare, atunci când componenta superioară este crescută, iar presiunea inferioară variază în intervalul normal.

Reduce medicamente tensiunii arteriale

Atunci când este necesar, saltul de presiune să se întindă și să se relaxeze cât mai mult posibil, cu capul ar trebui să fie puțin mai mare. valokardin de admisie recomandate, korvalola sau tinctura de Leonurus.

De obicei, medicamente antihipertensive pentru hipertensiune sunt luate în dimineața. Dar, dacă în timpul tensiune arterială crescută zi, medicii recomanda re-numiți să ia doza zilnică de comprimate. Pentru a reduce presiunea, este posibil să se combine un medicament antihipertensiv cu diuretice (Lasix furosemid). Multe medicamente antihipertensive moderne au o compoziție combinată și includ deja terapeutică substanța dozei de diuretic.

Nifedipina (sub limba) este recomandată în hipertensiunea severă. Acest medicament poate ajuta la reducerea indicatorilor de presiune la cald, dar capacitatea sa de a induce o aritmie necesită primirea simultană a unui medicament antiaritmic, de exemplu, Rizoprol.

moduri de casă pentru a reduce presiunea

Indicatori de presiune redusă comprimate prezentate cu un salt semnificativ. Cu o ușoară creștere este destul de posibil pentru a gestiona în următoarele moduri:

1. relaxare maximă. Este necesar pentru a indeparta toate gandurile deranjante, încercați să vă relaxați cât mai mult posibil. Zăcând 3-4 minute. într-o poziție confortabilă trebuie să ții respirația în timp ce expirati. exploatație respirație nu trebuie să dureze mai mult de 7-8 secunde. Această tactică ajută la reducerea citirile de presiune de 20-30 de unități.
2. Apa. În hipertensiunea arterială, în special severă, medicii recomandă să facă o baie de picioare fierbinte, sau atașați la picioarele de sticla cu apa fierbinte. Acest lucru va permite „pull“, cea mai mare parte sange la nivelul membrelor inferioare și pentru a facilita activitatea inimii. Simultan cu gâtul este aplicat la rece (sticla de apă cu gheață).
3. Acupunctura. Impactul asupra punctelor specifice, de asemenea, are un efect hipotensiv. Din punct situat sub lobul urechii, vârful degetelor transportate cu grijă de gât la mijlocul claviculei. Mișcările sunt făcute de sus în jos, fără zel și o presiune excesivă. Este demn de a repeta, de cheltuieli de 10 ori pe ambele părți ale gâtului. Punct de masaj minut între sprâncene cauzează, de asemenea, presiunea la normal.
4. Masaj. Frecarea capului, zona gâtului, piept si gat oarecum atenua starea și reduce presiunea ușor. Samomassazh prezentat doar cu o creștere ușoară presiune. Prezența tumorilor, a diabetului zaharat și antecedente de contraindicațiile absolute kriz- hipertensive pentru masaj.
5. Otetul de mere. Compresele în picioare, cu un pic diluat oțet de mere va ajuta la reducerea nivelului de presiune la 40 de unități.
6. Tinctura pentru pacienții hipertensivi. Ar trebui să fie amestecat într-un singur flacon tinctura valokardin de Leonurus, păducel și valeriană. 1. Primirea h. L. tincturi terminat diluat în 50 ml de apă ajută în situații când este necesară reducerea presiunii rapid (în fața comisiei medicale, și așa mai departe. d.).
7. rețete pe bază de plante. Una dintre cele mai eficiente remedii din plante bulion este uscat mărar (iarbă sau semințe) cu urzica. 2 linguri. l. plante aromatice menționate turnat într-o jumătate de litru de lapte. După lichid de fierbere insista 10 minute și bea după filtrare. De obicei, după această presiune scade după 10 min. Pentru ca bulioane de vâsc folosit alb, semințe de in, Kalina, valeriană, păducel, gastei și t. D., și are o acțiune similară de ceai verde. Cu toate acestea, ar trebui să fie de așteptat ca efect imediat de a lua infuzii de plante, cu o creștere semnificativă a presiunii.
8. Legume. Morcov, suc de sfeclă și ridiche în aceeași cantitate (total rândul său, 1 ceasca), cu adaos de miere (0,5 h. L.) Consumat înainte de masă, de două ori / de trei ori pe zi. Aceasta reteta nu are nici o influență negativă asupra organismului, în contrast cu medicamente, dar în imposibilitatea de a reduce cifrele semnificative.

Important! presiune mai mică la domiciliu, probabil, în combinație de una sau mai multe moduri populare. Cu toate acestea, sper doar pentru ei, nu este necesară în hipertensiune arterială severă. Pentru a evita un atac de cord / accident vascular cerebral si alte complicatii nu este recomandat să ignore medicamentele.

Creșterea presiunii nu înseamnă întotdeauna că ar trebui să suni imediat asistență medicală de urgență. Cu o creștere moderată este destul de posibil pentru a face față cu și fără pastile. Cu toate acestea, cu o creștere semnificativă a presiunii este recomandabil să se ia rapid numirea de droguri medicul dumneavoastră și să caute asistență medicală în caz de efect eșec.