BlackBerry: Beneficiile și efectelor dăunătoare asupra sănătății

mure parfumată și delicioase destul de popular în țara noastră, cu toate acestea, ea poate aduce atât beneficii și daune pentru sănătate. Planta este un Chaparral cu rizomi perene si bienale aeriene lăstari.

Culcat flexibil tulpini au o mulțime de spini. Florile mari albe sunt colectate în inflorescență. Fructele de acru-dulce, moale pentru a avea o nuanță violet negru, uneori întuneric. Acesta diferă de zmeura mure care aroma de zmeura, fructe se îndepărteze cu ușurință de la prora, spre deosebire de BlackBerry.

Astăzi, BlackBerry este larg răspândită, este considerat locul de nastere al Americii de Nord și Europa. arbuști sălbatici formează adesea găsite în drum. Aceste plante sunt foarte modest în îngrijire. Dar BlackBerry grădină cultivată are nevoie de atenție aprofundată. Vedere la grădină mure - este mai mult de 40 de tipuri de soiuri, dintre care multe nu au oase.

Proprietăți utile de sănătate murele

Din cele mai vechi timpuri, BlackBerry este folosită ca plantă medicinală. Lucru este că acesta conține un amestec unic de componente benefice pentru sănătate: vitamine, bioflavonoide, pectina, taninuri componente.

În funcție de numărul de mure vitamina PP depășește zmeurii sale apropiate relative. Mai mult decât atât, mure conține un grup de vitamine B, P, K, C, provitamina A și E. Datorită acestei boabe de compoziție unică adesea folosit ca mijloc zharosnizhayuschego și remedii reci. Acizii organici cum ar fi acidul malic, acidul citric, acidul salicilic, acidul tartric stimula organismul pentru recuperare. Indiferent de antioxidanți cum ar fi tocoferol, acid nicotinic și crește imunitatea, corp liber împotriva radicalilor liberi.

Compozitia minerala a murii și plăcut surprins: conține potasiu, magneziu, calciu, mangan, fosfor. Este compus dintr-un nichel destul de rare și cupru, deoarece conține zahăr, fibre.

Semințele conțin uleiuri grase mure - aproximativ 12%. Compoziția boabe îmbunătățește starea sistemului nervos central, normalizeaza somn si de memorie. Ca orice alt Berry, ajută la normalizarea echilibrului electrolitic în organism pentru a face față cu umflarea. Prin urmare, miezurile trebuie să-l folosească în primul rând. Efecte diuretice impresionant, stimulează armonizarea tensiunii arteriale.

În cantități mari, acesta conține fructoză, de aceea este recomandat să utilizați Dacă există semne de diabet. Utilizarea prelungită de ceai ajută la normalizarea metabolismului. De asemenea, experții au asigurat că BlackBerry reduce riscul de cancer. Consumul regulat de mure afișează stronțiu și săruri ale metalelor grele.

Componente gustoase și plante aromatice ajuta pentru o lungă perioadă de timp pentru a păstra tinerețea și frumusețea. Antioxidantii preveni îmbătrânirea rapidă, încetini. Frunzele de plante sunt utilizate ca medicamente pentru ulcer, precum si simptomele gastritei. Ei au descoperit un conținut crescut de vitamina C, minerale, aminoacizi și taninuri.

Componentele mur utilizate pentru a consolida capilarelor, compuși speciali fenolici preveni apariția sclerozei multiple. complex mineral are o acțiune sedativă îmbunătățită, aplicarea topică de boabe în nevroză. femei nevroză climacterică mai în vârstă este recomandat în special.

Datorită Berry poate vindeca rinichii, cistita, intestinele, precum si de a vindeca dureri articulare. fructe de padure proaspete sunt un tonic excelent, are un efect tonic. suc de fructe și băuturi Blackberry reglează aciditatea de urină și de a ajuta să uite de nisip în rinichi. pacienți colecistita De asemenea, ar trebui să acorde atenție acestei plante: mure stimulează secreția de bilă, normalizeaza mișcarea acesteia.

Cei care viseaza la o figură frumoasă, trebuie să luați o privire mai atentă la aceste boabe parfumate și gustoase. Murele conține aproximativ 34 kcal, ceea ce permite să-l folosească fără a afecta talie. Rețineți că nu numai de fructe, dar, de asemenea, rădăcină și frunze de mur sunt potrivite pentru tratament. Frunzele la rădăcini este folosit ca cicatrizantă și agent anti-inflamator. tinctură de rădăcină este utilizat ca un diuretic puternic.

Contraindicații și mure rău

Pentru a nu afecta corpul tau, nu exagera cu utilizarea de mure. destul de nefavorabile pentru a mânca fructe de pădure, cu aciditate ridicată a stomacului. De asemenea, este posibil să apară probleme cu intestinul subțire.

Datorită conținutului ridicat de fructoză poate cauza funcționarea defectuoasă a rinichilor. De asemenea, contraindicațiile cu privire la cazurile individuale de alergii alimentare.

Desigur, utilizarea sa nu este pusă la îndoială, dar nu exagera. Mănâncă mure proaspete, sub formă de compoturi de fructe, jeleu, adăugați-l în plăcinte, și apoi sănătatea familiei tale este întotdeauna la nivel înalt. Poftă bună!

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit