Cum de a concepe un copil sănătos?

valoarea de vârstă

În prezent, este cunoscut faptul că, înainte de a rămâne gravidă, aveți nevoie pentru a construi cariera ta. Și multe femei fac, eliminarea elementelor din termenul „mama starorodjashchaja.“ Cu toate acestea, este - complet greșită. Varsta este foarte important pentru procesul de conceptie si fertila. La urma urmei, în fiecare an, schimbarile corpului uman, se acumulează în sine o varietate de erori genetice si boala. Și toate acestea pot fi transmise firimituri.

stil de viață

Spunem de multe ori că eu trăiesc așa cum vreau. Și ne referim la faptul că persoanele în vârstă sugerează că nu ar trebui, suntem cu toții conștienți. Cu toate acestea, reproducerea a corpului este direct legată de modul în care trăim. Dacă doriți să aibă copii, să acorde o atenție la unele dintre caracteristicile pe care le pot ajuta cu acest lucru:

• Este necesar să se corecteze, regim alimentar echilibrat. Organismul trebuie să obțină suficient material de construcție - proteine, grasimi polinesaturate, minerale si complex de vitamine. Pentru cei care doresc un copil, trebuie să modificați meniul, astfel încât au existat o varietate de fructe si legume, carne slabă, pește de mare, brânză de vaci, brânză.
• Renunta la obiceiuri proaste, cum ar fi fumatul sau consumul de alcool. Ele pot fi cauza pentru boli cronice tale, precum și a copilului.
• Fii activ fizic. Multe sporturi transporta o „taxa de fericire“, care stimulează fluxul de sânge la toate organele situate în zona pelviană.

Tehnologia va veni la salvare

Când intenționați să rămâneți gravidă pentru o lungă perioadă de timp nu conduce la rezultatul dorit, nu ar trebui să lăsați totul așa cum este. Cere ajutor de la cei care te pot ajuta. În acest scop, un număr de clinici de fertilitate si centre de sanatate a reproducerii. Și astfel ei te pot ajuta, sondajul trebuie să treacă ambii soți. Medicii din aceste centre nu va ajuta doar pentru a concepe un copil, dar pentru a efectua ingrijire prenatala pe tot parcursul procesului, adaptându-l și asigurarea succesului. Amintiți-vă, depinde de tine, dacă nu toate, cele mai multe din ceea ce se întâmplă în viața mea.