Folosirea de germeni de grâu pentru organism

Germeni de grâu, în lumea de astăzi au devenit foarte populare printre adepții diferitelor diete, sisteme de alimentare, de promovare a sănătății și multe altele. Care este utilizarea de germeni de grâu?

Având în beneficiul boabe de grâu germinat poate fi remarcat faptul că, datorită țesuturi și sisteme ale corpului ei sunt reduse. Grâul germinat conține mult potasiu, crom, zinc, fier, iod, acid folic, și o mulțime de varietate de vitamine.

Această cantitate de elemente utile crește proporțional cu creșterea de boabe de grâu, adică germeni de aceasta. Elementele se acționează sinergic cu unul de altul, care se crește reciproc favoarea reciproc. Astfel, utilizarea de germeni de grâu este doar în creștere.

Utilizarea germinate boabe de grâu Pharmacology

grau incoltit cereale - un remediu pentru multe boli. În utilizarea de germeni de grâu, în mod regulat poate imbunatati vederea, normalizând metabolismul, întărește sistemul imunitar.

Dar toate acestea este posibil numai în legătură cu alimentația corectă, grijă de sănătatea lor, modul corect al zilei. Dacă mănânci junk food, stau ore în șir în fața televizorului / computerului și încalcă regimul zilei, grâul nu va fi în măsură să vă ajute.

germeni de grâu ajută la îmbogățirea sângelui cu oxigen, crescand rezistenta. Acesta a observat că germeni de grâu este în măsură să influențeze tumorile maligne, chisturi și Corp talc, reducerea acestora.

In afara de germeni de grâu normalizeaza flora intestinala si curata organismul de toxine. Utilizarea de germeni de grâu, în produsele alimentare îmbunătățește tenul, curăță porii și conferă un aspect sănătos al părului și unghiilor.

Beneficiile Wheatgrass în gătit

Beneficiile Wheatgrass observate numai cu utilizarea regulată. cerere unică va avea nici un efect. Pentru a atinge efectul, aveți nevoie în fiecare zi pentru micul dejun (post) pentru a mânca o jumătate de ceașcă de germeni de grâu, de preferință prime, deoarece căldura va lipsi lăstarii de proprietăți utile.

Cele mai utile mugurii - o înălțime de 2 mm, varza mai mult pentru a mânca, nu este recomandată. Grâu vândute în farmacii, supermarketuri și magazine pentru animale de companie. Boabe de clătire plictisitor apă sau apă îmbuteliată (temperatura camerei) fiartă. Apoi luați o farfurie, pune-l pe mai multe straturi de tifon umed. Apoi așezați bobul de grâu și de sus, capacul cu un tifon umed din nou. Feluri de mâncare într-un loc cald, de preferință la soare. Acum, de 2 ori pe zi, se spală grâul, astfel încât să nu permită acrii. După 1-2 zile apar primele lăstari.

Posibil risc de efecte și contraindicații de grâu

persoanele cu simptome de ulcere gastrice contraindicata orice boabe germinate, inclusiv grâul. Nu este necesar să se combine din germeni de grâu cu produse lactate, miere, mumie. La începutul utilizării posibile efecte secundare - amețeală, slăbiciune, diaree. Cu toate acestea, aceste simptome dispar după câteva zile.