Remedii populare pentru depresie

Depresia - un fenomen foarte frecvente în lumea modernă. Atunci când o persoană care cade în ghearele insidios deprimat, el deprimat, sumbru, deprimat. Există stare generală de rău, activitate pierdut și inițiativă. În această stare, o persoană care nu mai este viu, ci pur și simplu există. În timpul depresie, oamenii sunt capabili de un comportament atipic pentru ei înșiși.

Cauzele depresiei

Principala cauza a depresiei este de stres emoțional și fizic regulat. În principiu, cu cele cu care se confruntă orice adult, dar atunci când deversează cupa - el cade într-o stare de depresie numita depresie.

Depresia poate fi, de asemenea, condiționat schimbări hormonale, acest lucru este foarte tipic pentru femei în timpul menopauzei. În plus, starea noastră mentală depinde în mod direct de conținutul în corpul de vitamine necesare. De exemplu, o deficienta de vitamina B6 rezultate într-o scădere a nivelului de serotonina din creier, care este ceea ce este responsabil pentru formarea de serotonina in umorul nostru bun. Depresia poate apărea, de asemenea, în cazul în care organismul dumneavoastră nu vor fi luate în considerare vitaminele B1, B2, B12, C si fier deficit de acizi grași vor forma, de asemenea, depresia si tristetea la om.

simptome de depresie

Simptomele de depresie sunt bine cunoscute, acestea includ:

• stare proasta
• un sentiment de inutilitate, neajutorare, singurătate
• apariția unui sentiment de vinovăție
• Deciziile de luare de dificultate
• incapacitatea de a se concentra pe nimic
• pierderea interesului pentru tot ceea ce înconjoară
• pierderea de putere
• dureri de cap
• anorexie
• insomnie
• pierderea dorinței sexuale

Foarte frecvente este depresia sezonieră. Există, de obicei, de la septembrie-aprilie - un moment în care oamenii nu au suficientă lumină, soare și căldură. Vremea oprimă în afara oamenilor, reducând eficiența lor, și provoacă frecvente modificări ale dispoziției.

Simptomele depresiei sezoniere

Puteți calcula depresia sezonieră prin următoarele simptome:

• sentimentul constant că nu dormi suficient
• dificultăți în scopul de a se trezesc devreme în dimineața sau vice-versa insomnie
• senzație de oboseală constantă
• obișnuită de lucru mult mai dificil de a efectua
• senzație de neputință, disperare, inutilitate, vinovăție
• lipsa de dorinta de a comunica cu cineva și de a face ceva
• lipsa dorinței sexuale

In cazul tratamentului depresiei sezoniere este necesar. Avem nevoie doar de timp - si va merge de la sine.

Tratamentul depresiei prin medicina tradițională

dietă

In mod ciudat suficient, dar unele alimente și produse alimentare pot spori depresie. Și acestea sunt feluri de mâncare pe care le-am folosit să ne gândim, să ne înveselească și să ne salveze de probleme. Și anume, consumul excesiv de cafea, dulciuri, alimente, bogate în grăsimi animale - toate acestea agraveaza starea mentală. Deci, dacă doriți să o parte cu depresie - limita aceste alimente in dieta ta.

Frecarea cu apa sarata

Efectuați frecuș dimineața, folosind o soluție de apă și sare - și într-o stare bună pe care ați furnizat pentru intreaga zi! Soluția se face după cum urmează: un desert sare lingură per litru de apă.

Decoctul de paie de ovăz

Surprinzător, paie de ovăz izbăvește de depresie. Trei linguri de paie pre-tocat și se toarnă o jumătate de litru de apă clocotită este materia primă. Apoi, așteptați până când infuzia bulion, apoi tulpina. Toate fondurile trebuie să bea în timpul zilei.

Un decoct de flori de asters

1. Ia-o lingura de flori de mușețel asters
2. se toarnă 250 ml de apă fierbinte de plante
3. Când bulion este răcit - torni
4. atunci ar trebui să fie consumate în porții de o lingura de 3-4 ori pe zi

Decoct de troscot

1. dura aproximativ două treimi lingura troscot
2. se toarnă o jumătate de litru de apă clocotită iarbă
3. Așteptați până când medicamentul se configurează
4. mijloace gata trebuie să fie folosite înainte de a mânca orice mese, cel mai important lucru - să aibă o băutură pe tot parcursul zilei

Decoct de Primula

1. Ia cinci grame de frunze de pre-tăiate și rădăcinile de ciuboțica-cucului de primăvară
2. Se pune materiile prime într-un termos
3. apoi se umple cu 250 ml de apă clocotită
4. închide în continuare termos si se lasa in droguri timp de 2-3 ore
5. gata înseamnă că trebuie să mănânce o lingura de 2-3 ori pe zi

Bulion de mentă

Menta - sedativ cunoscute. Iată cum să-l folosească pentru a face față cu depresie:

1. Ia o lingura de frunze mentă
2. prime se toarnă 250 ml apă clocotită
3. apoi a pus instrumentul pe foc, se aduce la fierbere și se fierbe timp de 10 minute
4. Acest decoct trebuie utilizat la jumătate de cană înainte de culcare și dimineața

Tinctură de ginseng

1. tinctura de ginseng se pregătește un alcool de 50 la suta
2. alcoolul trebuie amestecat cu ginseng în proporție de 10 la 1, respectiv, dacă utilizați rădăcinile plantelor, și în proporție de 10 până la respectiv 2, dacă utilizați frunze ginseng
3. finite Ia porțiuni de tinctură 15-20 picaturi

Decoct de ginseng

1. pentru a prepara decoctul de rădăcini de ginseng sunt folosite sau frunzele plantei
2. materia primă este turnată în raport apă de fierbere de la 1 la 10, și apoi infuzat în timp
3. gata să bea un decoct de porții de desert lingura