Teama de boală

Teama de boala. Ea apare dintr-o dată. Nu poți înțelege că este bine sau rău. Simt că este necesar să se elimine. Uneori, capul tău merge nebun, și toate încercările de a depăși sfârșitul lui fără succes. Acest articol vine vorba de salvare!

• Cum să nu mai fie frică
• Cum să scapi de temerile obsesive
• Cum de a deveni o persoană sănătoasă

Teama de a contracta boli sau teama de vechi se referă la diverse fobii minte cum este numit - patofobiya.

În primul rând, aș dori să spun este că această teamă vine din necunoscut. Aici, se pare, boala cea mai frecventa, dar se simt inconfortabil și cred că ceea ce s-ar întâmpla extrem de rău și urât. Pot să vă spun la începutul vești bune! Un astfel de tip de frica este cel mai ușor de a elimina. Nu este nevoie pentru a rula la un psiholog, trebuie doar să dedice un pic de timp pentru a rezolva problema. Noțiuni de bază!

1. De ce ești atât de supărat atunci când nu există nici o dovadă de 100% că ceea ce ești - este periculos? De ce, atunci, să organizeze și să consolideze teama de panica a bolii? se cântărește cu atenție toate, și acum spune-toate pentru tine: „Este atât de periculos“, cel mai probabil sunt tineri. Deci, toate cea mai bună impresie și pentru a atinge fata ta. M-am întâlnit cu o problemă similară, și spre surprinderea mea, m-am descoperit înțelept, metodă eficientă. Mi-am imaginat ce ar putea fi consecințele dacă nu am frică. Privirea mea întrebător, a deschis astfel de oportunități și cadouri care amar și lung regretat că am petrecut 5 minute să se gândească la o boală fictivă! Nu repeta greselile mele, altfel mult „otupeet“.

2. Utilizați metodele pe care le pot ajuta. Vrei să spun? Acest lucru este să se gândească doar despre lucrurile bune, și să aibă o credință puternică și nelimitată în cele mai frumoase, plăcute! Toți scriitorii, psihologii spun că totul va trece. Trebuie doar să înceapă să se gândească numai în mod activ, și nu lăsa să fie un control negativ viata ta. Acest lucru este foarte posibil să se facă într-un timp foarte scurt. Pentru a începe, să gândire de zi cu zi se obișnuiește, și apoi bucuria totul va fi cum să se ridice de pe scaun.

3. Ești încă în viață? Deci, în mâinile tale pe viitor. Gândiți-vă la viitor imens, luminos, care va fi dificil, dar trebuie să le elimine. Tu, atunci va fi atât de puternic și curajos că nici o barieră nu te va opri. Pentru a trata anxietatea cu un zâmbet, chiar dacă, în cele din urmă, veți înțelege că pentru asta ai toate ușile deschise. Rămâne doar pentru a începe lupta, câștigătoare care poate fi fericit și vesel.

4. Dacă sunteți în dubiu, apoi îngrijorat. A încercat să ceară sfatul prietenului stimat? El te va susține. Într-adevăr, în cazul în care apare frica nerezonabil, poate că va lua măsuri numai la propriul său prejudiciu. Un caz tipic: Alexander era frica de boala lui, și-a petrecut timpul la ce să se gândească la ea! Acest lucru nu este corect. A fost posibil în acest timp pentru a ajunge în camera lui, citește o rugăciune, sfărâma. Încercați să reducă la minimum cantitatea de timp pe care arde într-o varietate de gânduri dureroase.

5. Găsiți activitatea dumneavoastră preferat, mai degrabă decât săraci. Puteți să mizerie în jurul valorii în mașina lui pentru zile și săptămâni și să nu se gândească la nimic. Fanatism, cum știm cu toții. Ei bine, este necesar să fie implicat în ceea ce este sufletul tău. Și apoi asigurați-vă că pentru a face o realitate a tuturor ideilor lor. Aceasta pare a fi un lucru rău, dar există cineva gata să o facă, și cum va fi afacerea lui, el a vindecat strălucit fără nici o problemă.

Nimic nu se va schimba, dacă ai de gând să se gândească. Gândurile noastre ne dau încercarea de a interveni în starea noastră, și schimbați-l. Puțini oameni de pe acest (imaginați-vă!) Gîndește, dar acum știi. Puteți rezolva totul.

6. N-ar strica să citească la dvs. cărți motivaționale petrecere a timpului liber. Apoi le-am citit pur și simplu nu pot rămâne indiferente. Sunt atras de a efectua acte, mi-e rușine când văd alți oameni râs fără nici un motiv. Cum așa? Sunt sănătos, deci trebuie să fie de multe ori mai bogat spiritual și le material. Toate acestea sunt, și frica dă drumul la boli.

Este ușor de a elimina, ia-o ușor. Și tu toate cele bune!