Sucuri pentru copii și beneficiile lor

Sucurile contin o multime de vitamine si minerale, care sunt foarte importante pentru organismul în creștere. Suc pentru copii cu pulpa sunt bogate in fibre, care ajuta la normalizarea functiei intestinale.

Sucuri pentru copii Acesta este compus din acid organic și stimulează producerea de enzime cu proprietăți antimicrobiene. Compuși tanante, ca prezente în suc, efectul anti-inflamator. Sucuri pigmenți de origine naturală bogate în pectine și, purificarea organismului de compuși toxici acumulate.

În ciuda unor astfel de beneficii clare de sucuri, deficiențe sunt aproape identice. Sucuri pentru copii sunt alimente grele, așa că, dacă le utilizați în mod corespunzător, poate dăuna un corp mic. Sucurile contin cantitati mari de carbohidrati, care, împreună cu un nivel ridicat de concentrare a sărurilor minerale mediu suc acid și creează o contraindicație pentru utilizarea copiilor sub un an.

Sistemul digestiv al copiilor este format în cele din urmă doi - trei ani. Pancreasul nu este încă în măsură să producă cantitatea potrivită de enzime pentru digestia și asimilarea de suc consumate și intestine începe să se micșoreze la maximum pentru a scapa corpul produsului, cât mai curând posibil. Cu acest efect laxativ legate dupa ce au baut suc de copii, dar nu este în beneficiul organismului, ca El a spălat de minerale și vitamine. Sucul de băut prea frecventă în viitor se poate dezvolta în copil un număr de boli gastro-intestinale.

Dar nu atât de lucru critice să cunoască măsura. Începe să dea sucul de copil este cel mai bine atunci când corpul său a întâlnit deja cu alte tipuri de produse. Primele tehnici de suc pentru copii trebuie să înceapă cu câteva picături, și este mai bine să se diluează cu apă. Pentru a preveni reacții alergice, nu este necesar să se uda sucurile din fructe exotice pentru copii. ani și jumătate din doza zilnică de suc de băut nu trebuie să depășească 200 ml., Și până la trei ani, este mai bine pentru a dilua sucul cu apă purificată fiartă.

Copiii nu ar trebui să bea suc pe stomacul gol, numai între mese. Mai bine cu sucul de a da un produs de patiserie ușor sau prăjitură cu brânză. Dacă urmați toate regulile, sucurile vor aduce copilul numai beneficii, și nocivitatea produsului scade la un nivel minim.