Cauzele mortalității masculine, top 10

Este bine cunoscut faptul că speranța de viață a bărbaților din lume este mult inferioară celei a femeilor.

Omul trăiește medie de 5,5 ani mai puțin decât femeile.

De fapt, există multe motive, dar principalul rămâne atitudine desconsiderare la propria sănătate.

Barbatii sunt mai predispusi sa fumeze si sa bea alcool in cantitati mari, multe sunt promiscuu. Doar parazitul contribuie dietele nesănătoase și stres constant.

Toate acestea în cele din urmă duce la boli, care îi privează de viață.

Să ne uităm la cele 10 cele mai comune cauze ale mortalității masculine, publicat de Centrul de Management si Prevenirea Bolilor Statele Unite.

boala 1.Serdechnye - 28,4% din cazuri.

Boli ale sistemului cardiovascular sunt principala cauza de deces pentru ambele sexe în lume, dar oamenii se dezvolta în medie 10-15 ani mai devreme. Potrivit statisticilor, cele mai multe dintre aceste boli, care duc în cele din urmă la moarte, oamenii au început să se dezvolte în intervalul de la 35 la 65 de ani.

Ce ți-ar ieși din risc, trebuie:

- Uita-te la greutatea
- Să renunțe la fumat, sau, eventual, reduce numărul de țigări fumate pe zi
- Dă corpul zilnic exerciții atletice moderate
- Reducerea consumului de alimente grase, mananca fructe si legume proaspete mai mult
- Monitorizarea stării tensiunii arteriale
- Dacă aveți diabet zaharat, monitoriza atent nivelul de zahăr din sânge

boala 2.Onkologicheskie - 21,4% din cazuri.

Cancerul este, de asemenea, la fel de raspandita in randul ambele sexe. Cele mai frecvente tipuri de bărbați sale este cancerul pulmonar, de prostată și de colon. Originea 90% se datorează fumatului, cele doua ramase - consumul de alimente grase. Nu aduce o contribuție mică ca factorii nocivi din mediu.

Pentru a ieși din grupul de risc ar trebui:
- Stop fumat
- Mai puțin expuse la lumina directă a soarelui, utilizarea produselor cosmetice de protecție
- Cunoaște substanțele potențial cancerigene și să încerce să limiteze contactul cu ei
- Reduce consumul de alcool
- Cunoaște istoricul de familie de oncologie

3.Neschastnye cazuri - 5,8% din decese.

Cele mai frecvente cauze de deces ca urmare a unui accident - accident de mașină. Potrivit statisticilor, oamenii sunt uciși în ele de 2 ori mai des decât femeile. Acest lucru se datorează în mare parte conducere într-un beat reguli de stat, oboseală și de trafic nu ia în considerare. Așa cum mulți oameni mor ca urmare a otrăvirii, o medie de 3 ori mai des decât femeile. Al treilea loc este ocupat de toamna și înec, sexul puternic este adesea neglijat mijloace de protecție și cad de protecție. Finalizarea celor patru accidente la locul de muncă. Mortalitatea la șantierele de construcții și alte obiecte periculoase este încă prea mare.

În mod semnificativ a reduce probabilitatea unui accident va ajuta să respecte următoarele reguli simple:
- uzura dvs. centură de siguranță
- urma limită de viteză
- Nu conduceți, dacă nu vă simțiți bine
- nu conduceți în stare de ebrietate
- magazin de produse alimentare în conformitate cu specificațiile producătorului
- citiți cu atenție producătorii de echipamente de uz casnic manualul
- Să respecte toate cerințele sănătatea și siguranța la locul de muncă în instrucțiunile de producție
- Nu înot singur în apele necunoscute și în stare de ebrietate

4. Accident vascular cerebral - 5,2% din decesele.

Barbatii sunt mai susceptibile de a depăși boala decat femeile, dar încă numărul de decese cauzate de aceasta este suficient de mare. Ei cauza principală - tensiune arterială ridicată. La fel de importante sunt fumatul, si diabetul.

Măsuri preventive:
- Renunțarea la fumat
- Reducerea aportului de grăsimi
- Mentine o greutate sanatoasa
- Reduceți cantitatea de stres emoțional

boală pulmonară 5.Hronicheskie - 5,1% din cazuri.

Contribuția principală este făcută de boli cum ar fi emfizemul si bronsita cronica. Motivul principal pentru dezvoltarea lor - fumat. fumătorii de sex masculin de 12 ori mai multe sanse de a experimenta aceste boli.

Măsuri preventive:
- Renunțarea la fumat
- Protejarea locurilor de muncă de la aerosoli dăunătoare

6.Diabet - 2,8% din decese.

80% la bărbații diabetici sunt supraponderali. Este, de asemenea, de o mare importanță eredității. concomitent diabet zaharat principal - accident vascular cerebral. Unele forme de același lucru poate duce la amputari, orbire si boli de rinichi.

Măsuri de prevenire a diabetului zaharat:

- Uita-te la greutatea
- Mananca un aliment variat și nutritive
- sportiv
- Monitorizarea nivelului de zahăr din sânge
- Aflați dacă aveți dumneavoastră diabetici vechi

7.Pnevmoniya si gripa - 2,4% din decese.

date infectie sunt transferate rapid în rândul persoanelor ale caror caile respiratorii au fost afectate de boli de fumat, astm si pulmonare. Riscul de deces din cauza pneumonie si gripa au crescut de diabet, boli cardiovasculare si imunosupresia, de exemplu, din cauza deficit de vitamina, SIDA sau care primesc medicamente imunosupresoare. Pentru prevenirea vaccinurilor gripale trebuie să fie atribuite, care poate reduce semnificativ riscul acestor boli.

8.Samoubiystva - 2,1%.

Conform statisticilor, oamenii ezită să se sinucidă de 4 ori mai des decât femeile, și au tendința de a alege cele mai eficiente modalități de a ieși din viață. Depresia afecteaza 7% dintre barbati la orice varsta. factor agravant este că caracteristicile standard ale tulburării, cum ar fi sentimente de vinovăție, inutilitate si oboseala sunt adesea ascunse și nu apar în public - mulți oameni considera semnele lor nedozvolitelnoy de slăbiciune, mai degrabă decât manifestări ale bolii. Bărbații sunt mai des deprimat „în sine“, și să încerce să-l depășească pe cont propriu, fără a fi nevoie de îngrijire de specialitate, preferând-l de alcool sau de droguri.

Dacă observați la Următoarele semne, informează imediat familia și cere ajutor:

- agresivitate
- asuprire
- Schimbări de personalitate Sudden
- gânduri și conversații despre moarte și sinucidere frecvente
- slăbiciune
- apatie

În situații critice, trebuie să solicite asistență în centre specializate, pe linia fierbinte sau la prieteni și membri ai familiei.

boala 9.Pochechnye - 1,6% din cazuri.

In cele mai multe cazuri de insuficiență renală este o complicație a diabetului zaharat și hipertensiune (tensiune arterială ridicată). Deoarece multe factor important este abuzul de droguri, toxice pentru acest organ (de exemplu, ibuprofen).

Măsuri preventive:

- Throw (nu începe) fumat
- Mănâncă mai fluid
- Uita-te la greutatea ta
- Nu utilizați decât dacă este necesar pentru medicamente toxice renale
- Monitorizarea nivelului de zahăr din sânge

ficat 10.Tsirroz si bolile sale cronice - 1,5% din decese.

Bazele cauza acestor tulburări este alcoolism. Alte cauze sunt hepatita B si C grupe, unele boli ereditare si obezitatea.

Măsuri preventive:

- Nu abuza de alcool
- Să fie vaccinați împotriva hepatitei B
- Verificați starea greutatea corpului lor
- Nu utilizați medicamente
- Nu se angajeze în relații sexuale neprotejate (de protecție).

Ideal - pentru a avea un partener permanent.