Kiwi - proprietăți utile și contraindicații

Kiwi a apărut în magazinele noastre recent. Dar, în această perioadă, el a câștigat respectul și angajamentul. Pe tot parcursul anului, rafturile sunt pline de fructe, care au un gust dulce și acru, carne delicat și o cârpă fără scame. În plus față de proprietățile benefice ale kiwi, care sunt atât de necesare pentru sănătatea umană, acest fruct este, de asemenea, un gust minunat.

China este locul de nastere al fructului, unde era o viță de vie. Ulterior, metodele sale de reproducere aspect dat un alt aspect. „agrișe chinezești“, a început să dea roade de dimensiuni mai mari. Foarte repede, popularitatea fructului cucerit lumea. Deoarece culoarea plantei este similar cu culoarea păsărilor Kiwi de fructe a devenit sale și a cerut.

Să aruncăm o privire mai atentă la proprietăți și contraindicații utile kiwi. Puțini oameni știu că plodyobladayut verde necesarul zilnic de vitamina C, astfel încât corpul necesar fiecărei persoane. Fructele au, de asemenea, vitamina V_1, V_2, V_6, PP, E. Ei au:

• kislotoy- folie
• kletchatkoy- plantă
• mikroelementami-
• săruri de calciu și potasiu.

Ele conțin o cantitate suficientă de fosfor, magneziu, fier, zinc, mangan.

Beneficiile Kiwi puternic subevaluate în acest moment. De exemplu, ca parte a fructului are fibre, care ajută la eliminarea colesterolului rau si imbunatateste digestia. Pentru a face acest lucru, utilizați un stomacul gol 1-2 fructe. Și pentru a distruge eructații după masă, provoca arsuri la stomac și dureri în abdomen sau stomac, puteți dacă veți mânca acest fruct după o masă.

Kiwi are un mare avantaj pentru copii ale corpului, în special cu constipație frecvente. Și fructe pentru adulți promovează oxidarea grăsimilor din sânge, iar dacă îl utilizați în mod regulat, aceasta va scadea riscul de boli trombozelor venoase la nivelul picioarelor. Kiwi - un instrument de prevenire mare. Cu mâna lui, vei uita despre urolitiază si reumatism.

Un alt util decât Kiwi? Magneziul este abundent conținut în compoziția fructelor, ajută sistemul nervos, normalizează mușchiul inimii. Un conținut ridicat de potasiu, ajuta în tratamentul hipertensiunii arteriale (presiune ridicată). mănâncă în mod regulat aceste fructe, va reduce riscul de cancer. Prin urmare, la fel de mult ca tine poate mânca acest fruct, și niciodată nu se imbolnavesc!