Date. Avantaje și prejudicii

Date. fotografie

China este renumit pentru longevitatea sa, hrănire întreaga sa viață doar datele, spălându-le în jos doar cu apă. Odata cu aceasta, pentru persoanele cu diabet zaharat si leziuni inflamatorii la nivelul stomacului și intestinului, datele sunt interzise de fructe. Motivul pentru această atitudine contradictorie față de aceste fructe constă în carbohidrați, acestea conțin o cantitate mare de 65% din greutatea pulpei fructului scade la partea lor. Poate fructe rare prezintă în aceeași măsură ca și date, proprietăți benefice pentru om, datorită combinației armonioasă a componentelor principale putere: conținut scăzut de grăsime (0,5%) și conținutul de proteină optimă (până la 6%) pot fi atribuite fructelor ușor de digerat produse alimentare.

datele incontestabila valoare

Dacă luăm în considerare că au prezentat în plus, de asemenea, 23 de tipuri de aminoacizi, pectina, cantități mari de fibre vegetale, beta-caroten, vitaminele B, devine respect clar care înconjoară acest boabe superb, care nu numai că satisface foamea, ci întărește, de asemenea, tonul general mușchii, dă claritate mentală și restabilește stabilitatea sistemului nervos. Conținuți în pulpa de fructe de palmier minerale (mai mult de 15) de ajutor pentru a consolida tesutul dintelui, ajutand la mentinerea dintilor în stare bună, precum și întărirea sistemului imunitar de a se confrunta cu succes infecții. Conținutul lor în 100 g de produs este:

• Fosforul - până la 350 mg;
• calciu - 60 mg;
• Fier de 6,0 mg;
• Potasiu 700 mg;
• sodiu 1 mg.

În plus, în fructe, o mulțime de cupru, magneziu, mangan. și, de asemenea, suficient de zinc, cadmiu, aluminiu, sulf, cobalt și bor. Aici, există fluor, indispensabile dinti protector de carii și seleniu, contribuie la prevenirea ambelor boli canceroase si cardiovasculare. Pentru persoanele în vârstă valoare specială este conținută Datele amino triptofan de acid, are sedare ușoară și poate încetini procesul de îmbătrânire a celulelor. Este dificil de a supraestima importanța impactului integrat al unui număr de vitamine esențiale conținute în ele.

Conținutul în 100 g de partea comestibilă este ca boabe de:

• V - 0.07-0.09 mg;
• B2 - 0.05-.1;
• B3 - 0.1-2.2 mg;
• C - 30 mg.

Și în numerele „plutitoare“:

• niacina;
• provitamina A.

nutriționiști de cercetare comune și oamenii de știință au demonstrat că 10 date, consumate de om pentru o zi, acesta va furniza magneziu, cupru și sulf, la 100%,% fier 50, si calciu cu 25%. În Africa, triburi care trăiesc în deșert, în dieta de zi cu zi au doar o mână de date și o anumită cantitate de apă. Și acest lucru este suficient pentru o viață activă. smochine uscate au o caloric destul de mare - aproape 340 de calorii, dar această valoare este mult mai mică decât cea care sunt dulciurile de pe rafturile magazinelor. Mai mult, acestea conțin un minim de apă: pulpa și substanță uscată de 77%.

Peste tot au nevoie de un mijloc de aur

După o boală, aceste fructe valoroase ajută organismul pentru a restabili rapid puterea și imunitate, fără a lua o mulțime de energie asupra digestiei. Hidrocarburile cuprinse în Fenicia sub formă de glucoză și fructoză, sunt rapid digerate și sunt un suport bun pentru mușchiul inimii și a vaselor de sânge. primește Ingenios în timpul sesiunii, acei studenți care, cunoscând datele, capacitatea de a activa creierul și sistemul nervos central pentru a elimina stresul, consuma cantitati adecvate de acest produs.

Oamenii utilizează adesea date, beneficii și daune cauzate de acestea, acestea trebuie să fie cunoscute. Pentru aport regulat de această minune a naturii este faptul că acestea:

• capabil de a lupta amoeba patogene;
• nu sunt în măsură să transfere o microorganisme parazitare patogene;
• acestea conțin o substanță capabilă de a spori contracția musculară a uterului în timpul travaliului, accelerarea procesului de naștere a copilului;
• vitaminele lor constitutive B a redus semnificativ tonul sistemului muscular al omului;
• îmbunătățirea poftei de mâncare;
• eliminarea paraziților din corpul uman în starea de repaus alimentar.

Reversul acestei delicatese:

• o lungă perioadă de timp pentru a digera, cu acest lucru în minte, este mai bine să le mănânce fără piele;
• poate contribui la consolidarea inflamației în intestine și stomac;
• crește de zahăr din sânge și de a crește greutatea;
• provoca dureri de cap severe, atunci când le consumă în cantități mari;
• a crea disconfort pentru organism, în cazul în care mananca mai putin de 2 ore inainte de culcare.

Utilizarea de date în scopuri medicinale

Pâine pentru poporul rus - baza produsului alimentar, pentru componenta de est a bazei sale umane sunt datele care sunt aici, la orice masă ca fierte, uscate și prăjite, precum și sub formă de gemuri, jeleuri și dulciuri pentru ceai. băutură și delicioase preparate Hrănitoare pe baza acestui fruct. În timpul marșurilor lungi prin locurile pustii și slab populate ale Orientului în orice moment am preferat să facă stocuri de produse alimentare sub formă de date uscate și uscate, astfel încât acestea ocupă puțin spațiu, ridicat în calorii și bine conservate pentru o lungă perioadă de timp. Cu toate acestea, acestea ar trebui să fie depozitate în recipiente închise, deoarece boala cauzatoare de germeni pot fi în suprafața lor lipicioase.

Pentru datele de locurile noastre - este doar un tratament. Dar este necesar, și știm că, în plus față de capacitatea de a restabili rapid puterea de pierdut, de fapt, ele pot promova vindecarea omului. Probleme respiratorii și eșecuri în cardio - vascular, anemie și constipație - este o dovadă a utilizării date ca un remediu. Aceste fructe sunt utile pentru revigorarea spermei în secret de sex masculin pentru inducerea travaliului. Studiile au confirmat faptul că creșterea consumului de aceste fructe în ultimele etape ale sarcinii în sine și mama, și rodul unor cantități ample de minerale și vitamine hrănește în mod natural.

Mergând la spital, femeia ar trebui să ia o sursă de date. Ei sunt capabili sa în timpul travaliului, cum ar fi aspirina, reduce durerea de spasm al muschilor uterului si creste activitatea contractile si fructoza de fructe da puterea necesară pentru întreaga perioadă de livrare. Pierderea de sânge a da naștere în mod natural duce la o scădere a indicelui de zahăr în organism, astfel încât în ​​datele perioadei post-natale sunt necesare pentru îndepărtarea de hipoglicemie și recuperare. Dar nu se limitează la utilizarea unei diete date pentru mame: există o legătură directă între cantitatea creștere a laptelui matern rezultat dintr-o femeie mâncat fructe de padure.

Jujube - un succesor demn

Teritoriul imens, din centrul Chinei până în Caucaz, un habitat natural „chinezesc Tamarind“ - jujube. Potrivit latine, este un alt nume pentru jujube. Jujube fructe lumina - culoare maro, gustul lor variază de la acru-dulce la foarte dulce (în funcție de locul de creștere).

Boabe uscate aspectul și forma sunt similare cu datele, acestea sunt stocate până la un an, fără a pierde aroma delicata. Jujube - jujube chineză proprietățile sale „prototipuri“ sud de vindecare repetarea în întregime:

• Acesta intareste muschiul inimii;
• scade tensiunea arterială;
• este eficient în boli ale cailor respiratorii (popular numită „rib bace“);
• se întoarce elasticitatea vaselor de sânge;
• elimină starea nervoasă și iritabilitate.

În medicina orientală încă din cele mai vechi timpuri data locală pe bună dreptate numit „pomul vieții“. Toate părțile plantei sunt folosite în scopuri medicinale din frunze la rădăcini. Frunzele sale, de exemplu, au proprietăți anestezice, iar după mestecare a pierdut temporar percepția gustului de dulce și amar. Interesant, acest lucru nu se aplică sărat sau acru. Un alt fapt interesant: cultivarea de jujube pe soluri fertile elimina proprietățile lor curative.

Statisticile arată că, în locurile în care jujube fructe incluse în dieta de zi cu zi a locuitorilor, numărul de pacienți hipertensivi este minimă. medicina modernă ortodoxă a recunoscut pe deplin existența capacității „chinez Tamarind“ de a conduce tensiunii arteriale înapoi la normal. În conformitate cu recomandările de primire medici 20-Berry (dupa masa) de 3 ori pe zi, va oferi un efect terapeutic semnificativ asupra hipertensiunii arteriale.

Boabele bulion preparate ameliorează tusea și amețeli, ea ajută la insomnie și tulburări de memorie, este recunoscut profilactic împotriva sclerozei. Locuitorii din Caucaz este considerat în stare proaspătă și uscate jujube fructe mijloace principale de vindecare pentru toate bolile sistemului respirator pana la astm.