Musli - avantaje și prejudicii

Granola, și un alt cereale, produs sănătos. Milioane de oameni îl folosesc pentru produsele alimentare pentru a se sprijini în norma fizică. Acest produs, așa cum se spune, mulți producători, acest lucru este un mic dejun echilibrat. Acesta conține toate vitaminele esențiale și elemente pentru reînnoirea celulelor. Și totul într-adevăr? Să aruncăm o privire mai atentă la beneficiile și efectele nocive ale muesli.

Dacă începe cu istoria, produsul de care vorbim despre mai mult de o sută de ani. A inventat acest tip prețios de alimente medic elvețian naturopatul Max Benner. O să-l dus la inventarea Păstorul obișnuit. El a mâncat întotdeauna micul dejun măcinat grâu și adăugat la acest terci cu lapte și miere. Medicul a atras atenția asupra energetic 70 ani ciobanului vechi. El nu arăta vârsta lui. Prin optimizarea rețete interlocutorului tradițional, naturopatul familiarizat cu produsul util întreaga parte europeană a țării. Apoi a venit muesli și pe alte continente.

fulgi de ovăz sau secară, este baza oricărei dintre muesli fabricate în lumea de astăzi. Intregul secret constă în utilitatea suplimentelor de produs. Acestea pot include:

• sushenye- fructe
• yagody-
• cupru
• lapte.

Deci, acum ia în considerare separat beneficiile si dauneaza de muesli.

Beneficiile muesli

Aminoacizii și vitamine cu minerale, este tot acolo, în această delicatesă. Și elementele de date necesare de organismul uman. Tone, taxa, mai ales dimineata, ai nevoie de un bărbat. Pentru a lungul zilei de lucru se simt în stare de funcționare. Musli poate încărca persoana. Și acest lucru a fost deja dovedit a fi mai mult decât o dată. Cu toate acestea, utilitatea lor constă în faptul că o parte din boabe întregi sale.

Valoarea nutritivă este păstrată la 100%. Vitaminele B și E pot fi adăugate aici, iar conținutul de magneziu și de calciu cu fier. În cazul în care fulgi de ovăz este tratat termic, atunci ei obține un pic urduroși, dar aceste proprietăți sunt necesare tractului gastro-intestinal. Se normalizeaza datele de organe umane. Un supliment sub formă de fructe uscate si nuci pentru a adăuga grupuri de vitamine organism A și D. îmbogăți cu potasiu, magneziu și fier.

rău muesli

Beneficiile acestui produs vor fi vizibile numai în cazul în care un produs natural de la producător. În cazul în care producătorul adaugă la diversitatea în chips-uri de nucă de cocos lor, ciocolată sau alte excese de cofetărie, atunci trebuie să luați acest produs cu precauție. Dacă utilizați în mod frecvent astfel de cereale, armonia posibil și uitate. Dulciurile nu în mod pozitiv nici un efect asupra procesului de a pierde în greutate. Nu le selectați cu îndulcitori. E periculos.

Și încă un lucru. Dacă muesli conțin fructe exotice, apoi uita-te la produs. Fructe exotice pot fi prelucrate pe baza de sulf conservanți. În cazul în care o persoană care suferă de alergii, atunci este contraindicat să ia astfel de muesli „util“.