Ce este obezitatea din punct de vedere medical. Consecințe și complicații.

persoana obezi acumulează atât de mult excesul de grasime care duce la consecințe negative pentru sănătatea lor, în general. Se crede că, în cazul unei persoane cu greutate corporală de 20% mai mult decât norma, atunci este considerat obez. În cazul în care indicele de masă corporală (IMC) este o valoare între 25 și 29,9, sunt supraponderali. Daca IMC-ul este de 30 sau mai mult, sunt obezi.

date din SUA a lovit alarma - obezitatea a devenit un dezastru național.

Indicele de masa corporala (IMC)

Important! IMC - o măsurătoare statistică, raportul rezultat de înălțime și greutate. Acest sistem de măsurare este considerat a fi un mod util de a evalua greutatea corporală, dar nu ia în considerare procentul de grăsime corporală. masurare IMC este uneori induce în eroare - atlet poate avea un IMC mare, dar el are mult mai puțină grăsime decât cei care duc un stil de viață sedentar. Cu toate acestea, măsurarea IMC poate fi un indicator util pentru „persoana medie“.

De ce oamenii devin obezi

alimente bogate in calorii
Oamenii moderni mananca mult mai mult decât este necesar pentru organism. Acest lucru se aplică, mai presus de toate, țările occidentale, dar acum această tendință sa răspândit în întreaga lume. In ciuda miliarde de dolari cheltuite pe campanii sociale de sensibilizare cu privire la alimente sanatoase, cei mai mulți oameni continuă să mănânce în mod corespunzător.

În 1980, 14% dintre adulti din SUA sunt obezi. Până în 2000, această cifră a atins deja 31%.

În Statele Unite, consumul de calorii a crescut de la 1543 pe zi (pentru femei), în 1972-1878 pe zi - în 2003. Indicatori de calorii pentru barbati au fost: 2455 1972 2618 - din 2003.

Ar fi o greșeală să credem că o creștere de calorii din dieta omului modern se datorează doar alimente grase. Principalul furnizor de calorii pentru ziua de azi a devenit carbohidrați (zahăr). Consumul crescut de băuturi îndulcite cu zahăr, ceea ce duce la obezitate în America a avut loc în ultimele trei decenii. Impactul asupra obezității națiunii și a crescut de trei ori consumul de fast food-uri.

Există, de asemenea, o serie de alți factori:

• În 1984, administrația Reagan a ridicat restricțiile privind publicitatea de dulciuri si fast food-uri pentru copii.
• Politica agricolă din SUA a dus la prețuri mult mai mici pentru produsele.
• În SUA, porumb, grâu și orez a devenit mult mai ieftin decât fructe și legume.

Un stil de viață sedentar inactiv
Odată cu apariția de televizoare, calculatoare, jocuri video, telecomenzi, mașini de spălat rufe, mașini de spălat vase și alte dispozitive moderne, majoritatea oamenilor sunt viata activa mene, comparativ cu părinții și bunicii lor.

În urmă cu câteva decenii, cumpărături în magazin a fost plină de mers pe jos pe scări în casă, pe drum, pe stradă, în cazul în care acestea ar putea găsi băcani, brutării, bănci, etc. Astăzi, oamenii nu mai folosesc picioarele să se plimbe, se deplasează în jurul valorii în vehicule.

In SUA, cei mai mulți oameni stau în spatele volanului, chiar dacă destinația dorită este la doar câteva sute de metri.

Cu cât mai puțin vă mutați, mai puțin caloriile pe care le arde. Cu toate acestea, acest lucru nu este doar o chestiune de aportul de calorii. Activitatea fizică afectează modul în care funcționează hormonii, pentru că ei își exercită efectul asupra prelucrării alimentelor este ingerat.

Mai multe studii recente au confirmat faptul că activitatea fizică are un efect benefic asupra nivelului de insulină din sânge și stabilitatea acestuia. Perturbari in metabolismul insulinei sunt strâns legate de creșterea în greutate. Copiii care au un televizor in dormitor este mult mai susceptibile de a avea probleme de obezitate și excesul de greutate. Acest lucru este demonstrat printr-un studiu efectuat la centrul de cercetare „Pennington“ din Baton Rouge, Louisiana, ale cărui rezultate au fost publicate în "American Journal de Medicina Preventiva " (Decembrie 2012).

nu suficient de somn

„Dacă nu dormi, atâta timp cât este necesar, obezitatea dubleaza riscul pentru tine“ - a spus oamenii de stiinta Medical School «Warwick» Warwick University după studiu. Un grad mai mare de risc se aplică atât pentru adulți cât și pentru copii. Profesorul Francesco Cappuccio și un grup de asociații săi au examinat mai mult de 28.000 de copii și 15.000 de adulți. Datele din această lucrare au indicat faptul că privarea de somn creștere în greutate a crescut în mod semnificativ în ambele grupuri.

Interesant, tendința de obezitate din cauza tulburari de somn, găsit chiar și la copii cu vârsta sub 5 ani. Profesorul Cappuccio acest lucru explică faptul că privarea de somn duce la creșterea apetitului ca urmare a unor tulburări hormonale. Daca nu sunt suficient de somn, corpul tau produce ghrelin, un hormon care stimulează apetitul, în timp ce, în același timp, produce mai putin leptina, un hormon care suprima pofta de mancare.
Endocrinologice „distrugatoare“ sunt în anumite alimente interfera cu metabolismul lipidic
O echipa de la Universitatea din Barcelona (UB), condus de Dr. Juan Carlos Laguna a publicat un studiu in revista Hepatologie că activitatea mecanismului molecular prin care fructoza (zahăr) în băuturile ingerate, pot altera metabolismul lipidelor. El provoaca boli de ficat gras si sindrom metabolic. metabolism Fructoza are loc în principal în ficat.

Un studiu efectuat pe sobolani de laborator, a relevat faptul că fructoza conținut în băuturile care cauzează patologie similară sindromului metabolic. Pe termen scurt, există o acumulare de lipide si ficat gras. Rezultat - hipertensiune arteriala, obezitate rezistenta la insulina si diabet.

dieta dezechilibrata si lipsa exercitiilor fizice sunt factori cheie în creșterea obezității și de creștere în cele mai multe alte orase din SUA boli metabolice. Sa demonstrat, de asemenea, că fructoza în apele dulci deosebit de periculoase pentru femei. Dar asta nu e tot. Asta sugereaza fructoza oamenii de stiinta de la Yale ca factor al epidemiei de obezitate in randul femeilor americane. Cercetatorii au remarcat un fapt important ca parti ale creierului responsabile pentru reglarea apetitului, a răspunde în mod activ la glucoză, dar nu arată îngrijorarea cu privire la utilizarea de fructoză. Acest lucru sugerează că activitatea zonelor creierului afecteaza productia de hormoni „satietate“. Aceasta este, în utilizarea de fructoză, femeile nu se simt saturația, și, prin urmare, a continuat să consume alimente în plus față de norma.

Fumatul suprima pofta de mancare

Există o concepție greșită că după orice persoană renunțe la fumat, greutatea lui începe să crească imediat. Acest lucru este doar parțial adevărat. Într-adevăr, unii oameni reacționează astfel la despărțire cu un obicei prost. Dar, în conformitate cu US National Institutes of Health (NIH), se pare că „nu toată lumea câștigă în greutate atunci când renunti la fumat. Cu toate acestea, printre oamenii care o fac, câștigul în greutate medie generală - variind de la 3 la 4 kg. Aproximativ 10 la suta picatura-fumat, a crescut greutatea lor cu 15 kg și mai mult. "

Medicamente care promovează obezitatea

Potrivit statisticilor, creșterea în greutate, provoca, de asemenea, unele medicamente. Clinic creștere semnificativă în greutate la pacienți poate fi asociat cu unele medicamente comune, astfel încât importanța terapiilor alternative este în creștere, împreună cu importanța luptei cu greutate în Statele Unite, la toate. Există o gamă largă de medicamente și a pacienților cu medicii trebuie să procedeze în destinația sau care le primește de la total pentru efectele secundare. Mai ales atunci când vine vorba de creșterea în greutate.

Obezitatea ca factor de creștere a greutății corporale în continuare
Cu cât o persoană este supraponderal, cu atât mai dificil este de a lua calea de pierdere în greutate. Acesta este un paradox. Atunci când o persoană se obișnuiește cu obezitatea lui, acesta devine primul și factorul periculos de progresie sale în continuare a obezității.

Cercetatorii de la Universitatea din Michigan și Consiliul Național pentru Știință și Tehnologie (COINCET) Argentina, a raportat în «clinică Investigarea », ca experimente pe sobolani de laborator au arătat un fapt interesant - animalele percep starea lor în mod normal și nu pot fi modificate.

Senior Director de Cercetare, MD, Malcolm J Lowe, a subliniat:

„Modelul nostru arata ca obezitatea ca o“ auto-perpetuare „tulburare - o boala periculoasa, vorbind despre interventie cat de important în acest proces încă din copilărie, pentru a încerca să prevină starea, efectele care pot dura pentru tot restul vieții sale. Următoarea sarcină - identificarea motivele pentru care majoritatea adulților atât de dificil să se mențină în greutate singur cu dieta și exercițiile fizice ".

gena obezitatii

gena Defect numita FTO în știință, este destul de comună în populația umană. El este diagnosticat la aproximativ o persoană din șase. Acest lucru este indicat de studiu de oamenii de stiinta britanici. Ei susțin că persoanele cu aceasta gena prefera alimente grase, care este cauza tendinței lor de obezitate. Astfel de oameni au nevoie, de asemenea, mai mult timp pentru a ajunge la sațietate.

tratamentul obezității la Clinica Mayo (SUA)

Tratamentul obezității presupune două obiective:

1. Realizarea o greutate sanatoasa.
2. retenție greutate suplimentară în rata necesară.

Oamenii care sunt obezi se tem adesea de recomandările medicilor, pentru că ei cred că pot pierde prea mult în greutate. Dar acest lucru nu este cazul. Oricine vrea să-și piardă în greutate, pierderea inițial doar cinci la zece la suta din greutatea corporală totală. Dar el simte o imbunatatire semnificativa in domeniul sanatatii lor.

Pentru pacienții este important să realizăm că chiar și o mică picătură de pierdere în greutate, acesta este un bun început pentru promovarea în continuare a, și, de fapt - o mare realizare. Experții au descoperit un fapt interesant. Persoanele obeze care pierd în greutate încet, dar constant, de exemplu, până la un kilogram de o săptămână sunt mai mult succes în reducerea greutății lor, decât cei care doresc să obțină un rezultat pe termen scurt.

Potrivit Clinica Mayo, o pierdere în greutate de succes și permanentă este cel mai bine realizat ca urmare a creșterii activității fizice, modificări ale stilului de viata, dieta si comportament.

Cu toate acestea, unii pacienți pot administra medicamente prescrise, în timp ce alții sunt forțați să accepte o intervenție chirurgicală pentru pierderea în greutate.

dietă

Medicii de la Clinica Mayo recomanda ca persoanele care sufera de obezitate, pentru a reduce aportul caloric zilnic, mananca mai multe fructe, legume si cereale integrale. Este important ca dieta a fost întotdeauna diversă. De asemenea, este necesar pentru a reduce aportul de zahăr, glucide rafinate și unele grăsimi. În mod ideal, ar trebui să o faci cu medicul dumneavoastră, dietetician, sau cel puțin ghidat de un program medical bine-cunoscut pentru pierderea in greutate.

Încercarea de a pierde in greutate rapid, te expui la următoarele riscuri:

• dezvoltarea unor probleme de sănătate;
• penuria de anumite vitamine esențiale;
• crește șansele de eșec al luptei împotriva obezității.

Oamenii care sunt deja grav afectate de obezitate, pot fi prescrise slabokaloriynaya dieta lichide sub supravegherea nutriționiști profesionale.

activitatea fizică

Cu cat te misti, cu atat mai multe calorii arde. Pentru a pierde un kilogram de grăsime care aveți nevoie pentru a arde 8.000 de calorii. Este mai bine să înceapă cu plimbări zilnice. Combinația de activitate fizică crescută cu o dietă bună crește semnificativ șansele de a pierde in greutate cu succes și să mențină rata necesară.

Încercați să găsiți că activitatea fizică, care este potrivit pentru viața de zi cu zi. Este necesar să-l transforme într-un obicei pe termen lung. Dacă, de exemplu, utilizați liftul, aruncați-o și du-te până la apartamentul pe jos. Dă, de asemenea, masina pentru excursii la magazine, la locul de muncă și în vacanță. operațiunile tale - picioarele tale.

Notă. Inainte de cresterea activitatii fizice, pentru a evita problemele de sănătate, consultați medicul.

Medicamente pentru pierderea în greutate

Medicamente pentru pierderea în greutate ar trebui să fie luate în considerare numai în ultimă instanță, în cazul în care pacientul este într-o astfel de stare încât nu se poate merge imediat pe o dieta serioasa si exercitii fizice, sau în cazul în care obezitatea a atins deja punctul în care amenință sănătatea și viața.

Clinica Mayo avand in vedere utilizarea de droguri, în cazul în care:

• alte strategii de pierdere în greutate nu sunt dovedit a fi eficiente;
• IMC pacientului este mai mare de 27, de asemenea, are diabet, hipertensiune sau insomnie.
• IMC pacientului este mai mare de 30.

două aprobat în Statele Unite și Europa furniza droguri pentru tratamentul: Sibutramina (Reductil) și Orlistat (Xenical).

Important! Păstrați în minte - de îndată ce încetați să luați aceste medicamente, fiind excesul de greutate este de obicei returnate. Unii pacienți pot să nu răspundă la aceste medicamente, în timp ce altele sunt bune pentru a ajuta, cu toate acestea, efectele benefice pot diminua după câteva luni.

Combinând cei doi hormoni într-o singură moleculă

Recent, oamenii de stiinta de la Universitatea din Indiana a fost capabil să combine GLP-1, un hormon digestiv, hormonul estrogen, care promite o mare promisiune în tratamentul obezității în viitor.

Constatări publicate în revista Nature Medicine (Noiembrie 2012).

„Noi credem că combinarea acestor hormoni intr-o singura molecula creste in mod dramatic eficacitatea și siguranța acestora. Această combinație îmbunătățește capacitatea de pierdere în greutate și de control al glicemiei „, - a declarat într-un raport asupra studiilor.

Oamenii de stiinta cred ca o combinatie de hormoni nucleare și a altor peptide ca materialele necesare pentru astăzi pentru utilizare terapeutică, este o ocazie foarte importantă și promițătoare pentru continuarea cercetărilor.

riscuri pentru sănătate asociate cu obezitatea

Pentru patologii asociate cu obezitatea includ:

• Oase si cartilaje degenerare (osteoartrita).
• boli cardiace coronariene.
• boala vezicii biliare.
• tensiunii arteriale crescute (hipertensiune).
• Nivel ridicat de colesterol și trigliceride (dislipidemia).
• Probleme de respirație.
• Cancer.
• apnee de somn.
• Accident vascular cerebral.
• Diabet zaharat de tip 2.

Important! Cel mai vizibil factor negativ și a obezității este o limitare semnificativă pentru o viață plină. De fapt, factorul de exces de greutate - doar o verigă în lanțul global al acumulării de moduri negative ale gândire și de viață.